在戒菸的前幾個星期,應儘量避免與吸菸的人在一起。在單位休息時可以到沒有人吸菸的地方休息。如果有人遞煙給您,您可以先道謝,然後拿著煙繼續談話或放在某個地方,不要把煙點起來。也可以說喉嚨痛,現在不抽菸。或者坦白地告訴遞煙的人:“應家人的要求正在戒菸”。別人也會尊重您的抉擇。
來源: 北京12320在聆聽
在戒菸的前幾個星期,應儘量避免與吸菸的人在一起。在單位休息時可以到沒有人吸菸的地方休息。如果有人遞煙給您,您可以先道謝,然後拿著煙繼續談話或放在某個地方,不要把煙點起來。也可以說喉嚨痛,現在不抽菸。或者坦白地告訴遞煙的人:“應家人的要求正在戒菸”。別人也會尊重您的抉擇。
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