現在我們大多數人的冬天都是在空調屋，暖氣房度過的，屋裡是很溫暖，穿個短袖都能過冬，但是有一個問題，“要出門”！不管你幹啥不可能一個冬季不出門，而外界氣溫是我們無法控制的。寒熱交替誘發了不少疾病。

從立秋之後來看咽炎的患者朋友就逐日增加。最主要的一個原因就是季節的變化，寒熱的交替。情志不暢，抵抗力差，抗病能力差的人最容易表現出來。在慢性咽炎中最突出的一個是梅核氣。

梅核氣，最早在醫聖張仲景所著《金匱要略·婦人雜病脈證並治》篇中就有相關的記載，“婦人咽中如有炙臠，半夏厚朴湯主之”。這句話的意思是說好像有一塊烤熟了的肉塞在咽喉處，可以用半夏厚朴湯治療。

後來便有醫家把“咽中如有炙臠”這種症狀叫作梅核氣。本病的患者大多感到咽部有不適感，如痰或似棉花團阻塞其間，中醫上認為，這種症狀是因為情志不遂，肝氣瘀滯，痰氣互結導致停聚於咽喉部。

這種感覺已經是很形象了，一塊熟肉嚥到一半卡著了，咳不出來吞不下去。也有人感覺不太強烈，但是也會感覺喉嚨裡有異物感，有痰，咳不出來，咽也咽不下去，感覺胸悶，這個時候你就可以用下面這個方劑。

半夏厚朴湯。出自張仲景的《金匱要略》。具有行氣散結，降逆化痰之功效。主治梅核氣。

這個方子，由五味藥組成：半夏、茯苓各12g，厚朴9g，生薑 15g，蘇葉6g。

半夏，具有燥溼化痰，降逆止嘔，消痞散結的功效。用於溼痰寒痰，咳喘痰多，梅核氣等。

茯苓，歸心、肺、脾、腎經。主要功效是利水滲溼，健脾，寧心。適用於水腫尿少，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠。

厚朴，它的作用是燥溼消痰，下氣除滿。用於溼滯傷中，脘痞吐瀉，食積氣滯，腹脹便秘，痰飲喘咳。

生薑，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用於風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒。

蘇葉有發汗、鎮咳、解毒作用，治感冒。

梅核氣多發生在女性身上。中醫認為，女以肝為先天。梅核氣即無形的肝氣鬱結於咽喉而有這種感覺，也有心胸不寬、多愁善感、好作悶氣者，病本都在肝，治當疏肝理氣，解鬱寬胸。常用中成藥有逍遙丸、金鈴子散等。

無論什麼病，都需注意調整好心態，做到心情開朗舒暢、不煩不躁，使自己心身健康起來。

說到這裡，要跟大家說一下“痰”的情況。很多人在網上諮詢我的時候會拍照給我，痰的顏色也各種各樣，有的人會很注意，有的人卻不在意。

在健康的狀態下，我們的痰是粘在呼吸道上的，你是感覺不到的。一旦你咳出來了，就說明你生病了，該留意了！

其次看痰的顏色，白色濃痰，意味著你可能感冒了；

黃色濃痰，意味著你的肺部、支氣管可能受到了細菌的侵襲，細菌感染了；

血性濃痰，這你要注意了，凡是有血的都不能忽視，這可能是肺結核；

粉紅色泡沫痰，要是有這種現象，你需要高度警惕了，多半是左心衰竭肺水腫。

可不要在一些症狀出現的時候不當回事，卻還覺得自己可能天賦異稟，與正常人不同。當你與以往的症狀有略微差異的時候，就是你該檢查的時候了。

最後推薦一道疏肝解鬱的藥膳給大家。

蜂蜜雙花粥。

材料：玫瑰5g，代代花3g，糯米100g，蜂蜜適量。

做法：糯米浸泡2小時；鍋中放入適量清水，玫瑰花、代代花裝入茶包煮5分鐘；放入泡過的糯米，煮到黏稠，中間要不時攪拌，避免粘鍋。

功效：疏肝和胃，理氣解鬱。#慢性咽炎##咽炎#

【往期優質內容推薦】

冬日手腳冰涼怎麼辦？試試這兩招！

如果想不得癌症，心陽要旺盛！