“媽媽，我想喝飲料。”
聽到孩子這句話的時候，你的第一反應是什麼？
----“偶爾喝一次也沒關係吧”
----“最近表現還不錯，就當獎勵吧”
----“自己去拿吧”
現在街上的茶飲店、果飲店、奶茶店越來越密集，創意的飲料只有你想不到的，沒有做不到的。
很多家長只知道喝飲料不好，但是不清楚具體飲料有什麼危害。有時候只是憑自己的情緒好壞來做判斷。
長期喝飲料會帶來哪些危害呢？
1、糖分會增加肥胖
2、碳酸飲料會加速鈣的流失
3、容易影響消化和吸收，導致營養不良
4、咖啡因會刺激中樞神經，引發其他病症
5、加速牙齒的損傷
即使知道有很多危害，但都抵擋不住渴口的美味，尤其是孩子。
都說孩子是父母的鏡子，孩子的表現實質是反映父母的模樣。如果你的孩子已經養成喝飲料的習慣，那應該馬上反思一下自己的行為。
要讓孩子拒絕喝飲料，首先父母一定要以身作則，循循善誘，告知其危害性。並且和孩子一起遵守約定。
當然偶爾的放鬆也是必要的。設定一類場景，在適當的時候適當的品嚐，更能帶來超倍的滿足感和愉悅感。
