減肥31天,今天體重81kg,這一個月減重9kg,昨天早上體重80.45kg,但是昨天晚上多吃了幾口豆豉鯪魚油麥菜,結果又漲了回來。晚飯還是要少吃,控制飲食。今天晚上吃了點0脂0糖油醋汁調的蔬菜沙拉。明天看看吧。
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80後二胎媽媽減肥D31
分類: 科學
時間: 2022-01-04
減肥31天,今天體重81kg,這一個月減重9kg,昨天早上體重80.45kg,但是昨天晚上多吃了幾口豆豉鯪魚油麥菜,結果又漲了回來。晚飯還是要少吃,控制飲食。今天晚上吃了點0脂0糖油醋汁調的蔬菜沙拉。明天看看吧。