2014年10月5日 晴
“手眼身法步是依次遞進的，手先動，然後眼睛跟隨；身法變化之後，步法自然就配合上了。”剛練拳時，我總是先動腳，成了腳眼身法手，完全錯了。我一遍遍看師傅的出把和劍哥的出把，發現師傅是直線前進的，劍哥前後兩腳有一個跨度，兩者都對嗎？我們三人一研究，一致認為都對，只不過是不同的前進路線，而直線前進對人的要求比較高，下盤必須穩固，否則容易失穩。
“不管出把還是轉身，身子都是收著的。我們心意門叫做收，其他拳叫含胸拔背。而我以前所講的開合收放是手肘肩的運動狀態，不是一回事。只有身子收了，手腳才能合上，才能一致。”師傅邊講邊示範，含著身子和挺胸抬頭狀態下手起腳落，確實不一樣。我也跟著試了試，的確在含胸拔背下手腳彼此似乎能照顧到對方，老祖宗的東西真的是寶呀，雖則看似簡單。
“在練拳時，眼睛不能瞪著，要含情脈脈地看著出把的方向。”這一點和以前講過的眼神要像鷹捕捉獵物一樣，兇狠毒辣，有所不同，可能是練法和打法不同吧。
師傅講身子收時，那狀態神似小時候冬天小夥伴們在牆角擠暖，我提了出來，師傅不置可否，呵呵。
“有人書寫探源南陽心意六合拳的起源傳承，言及***。大爺在世時，我問及此事，大爺哼一聲，很不屑地扔了一句，‘剽學的’。可中國這個社會，人一死就成大師了。04年，***一幫人來找我，請我給句話，他們練了一趟四把錘，練完後氣喘吁吁。中午吃飯時送我一本他著的書，我連看也沒有看一眼，隨手就送給旁邊練太極拳的了。小架沒舒展開，很容易用上本力從而震動內臟。所以，從我幾十年的觀察來看，凡是練小架的，沒有長壽的。“
”當年我問師傅，是否穿過他人，大爺說沒有穿過別人。每常練拳不讓人看，在回門中完全秘傳。誰知道現在這麼多人練心意、教心意，都是從哪學的？“每當談及此，師傅總是滿臉的蕭索和無奈。
又學了鷂形的一個新動作，師傅示範了一遍，我便記住了。師傅連連伸出大拇指，我也開心至極。這也是師傅的高明教法，以鼓勵為主。
2014年10月7日 晴
今天上午，江哥來了，說前幾天去了北京和鄭州，見了幾個拳友，有練心意的，也有練太極的。一塊練拳的，還有龍哥，近五個月就見過兩次，聽說北京白雲觀、武當山等名山古剎都呆過，全國各地拜訪高僧大德，學過很多心法，練過很多拳種。
想想他倆，我心中暗歎一聲，窮文富武。身上沒有餘錢，平時不得閒的人還是別學武了，武學這門身體藝術完完全全是金錢堆砌起來的。
