產後都是怎麼減肥的？

今天同事說我胖了。產後胖到變形，怎麼都瘦不下來。產後一年內很容易減，這個我也知道，但是沒有時間怎麼辦。白天上班，晚上回家帶娃。娃差不多11點多睡覺，半夜還要醒一次，早上6點多起來給娃做輔食。感覺睡覺時間都不夠，有點時間就想葛優躺。[捂臉]都說可以把娃交給婆婆看，可是白天婆婆看了一天，晚上不願意再看了，而且娃也是一直粘著媽媽。回想沒有懷孕之前，我週末一覺可以睡12小時。現在每天都睡不好，週末娃最多睡到8點就醒了，還要洗好多好多衣服，有了娃以後睡個懶覺都好難，感覺好累。真的是隻要有時間就想玩個手機，躺著休息下。