老人每天吸一小時氫氣，防癌還抗衰老？事實證明：沒那麼神奇

今年，在老人養生群體中，出現了一種新型養生方式——老人每天吸一小時氫氣，可以包治百病，並且還能適用於所有人：

比如抗癌、抗衰老，名為“氫養管”的地方，適用人群還十分廣，包括孕婦產婦，透過吸氫氣還能減輕妊娠反應、降低妊娠高血壓、減少射線傷害；

中老年人，可以全面改善機體亞健康狀態，預防各種慢性疾病；年輕的女性，既能減肥祛痘，還能充分了解肌膚狀態；大病患者，提高機體免疫力，達到抗腫瘤的目的；

運動員，快速恢復體力、提高機體耐力、預防感冒發燒；白領上班族：提高免疫力，改善眼睛乾澀、機體疲勞、失眠等。

看起來功效很多，幾乎包治百病。並且每天還能吸引很多老人前來體驗，可真的有這麼神奇嗎？更多的年輕人還是擔心家裡人上當受騙。

每天吸一小時氫氣，能不能抗衰老抗癌？

大家要記住一句話：任何一種養生方式，吸氫氣也好，還是跑步鍛鍊、喝黃芪水、吃人參......都不能達到治病的目的。

至於所謂的氫氣養生，根據它的機理來看，當人體吸入大量氧氣後，在供給機體組織器官的正常執行之下，就已經在進行著新陳代謝、清除自由基、抗氧化等功效，避免有毒有害的物質對身體健康造成影響。對於氫氣的相關研究，都無法證實它能抗癌、抗衰老、提高免疫力。

僅有少數的病例，可能在吸入氫氣之後對控制癌症或許有一定的功效，但畢竟存在較多的侷限性，還是建議大家少吸氫氣。更無需花更多的價錢買相關的機器，或者是做這方面的體驗。

尤其是沒有相關資質的養生館，或許你看到的價錢比其他人便宜，但質量問題很多。如果是氫氣球中的氣體，還是工業用的氫氣，由於氣體不純，不僅不能起到可能性較小的積極作用，反而還有危害身體健康的壞處。

因此，對於沒有證實的養生方式，大家都不要隨意嘗試，還有辟穀、斷食、各種減肥法、撞樹.....很容易得不償失。要想養生還需做最基本的事情就可以了，如適量運動（每天至少鍛鍊半個小時）、飲食均衡（吃多種類的食物），才能把最基礎的一關打好，這樣一層一層的才能成為抵抗病毒、細菌大的堡壘。