眼乾眼澀流淚？老中醫的秘方，三寶茶飲喝起來

誰最忙？——眼睛

誰最累？——眼睛

誰最辛苦？——眼睛

誰最吃力？——眼睛

誰最顯年紀？——眼睛

介紹明目三寶茶飲：枸杞子、 菊花、 決明子

1、枸杞子

中醫認為，枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明，枸杞子含有豐富的維生素、胡蘿蔔素以及鈣和鐵等，這些都是使眼睛健康、明亮的必須營養物質，所以枸杞又被人們稱為“明眼子”。此外中醫還常用它來治療肝腎陰虧、頭暈目眩、目昏多淚、失眠健忘等疾病。

2、菊花

性味寒、涼，具有疏風清熱、清熱解毒、清肝明目的功效。常服菊花茶，不僅能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別是還能對肝火旺、用眼過度等原因而導致的雙眼乾澀有較好的療效。

3、決明子又名草決明、千里光

決明子可以起到潤腸，清肝明目作用，能預防和治療眼睛腫痛、紅赤多淚，頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結等症狀。決明子中富含豐富的維生素A和鋅，可防止夜盲症，糾正和預防小兒缺鋅的症狀。

鑑於每個人的體質、健康狀況都不太一樣，用藥也有不同，還是需要具體遵醫囑，科普不作為用藥的實際具體應用指導。建議大家有問題還是到當地醫院諮詢。#家庭健康守護官##＃健康明星計劃#