❣️減肥第5天
1️⃣身高：160cm
2️⃣初始體重：154斤
3️⃣目標：100斤
4️⃣晨起體重：144.5斤
已瘦：9.5斤
……
運動：
……
減脂三餐：
早餐：煎蛋全麥吐司純牛奶益生菌
午餐：牛肉黃瓜娃娃菜
晚餐：無
碎碎念：
最近幾天沒有更新 因為兩天都是在外面吃的 人多也不太方便拍照 吃的串串什麼的，今天繼續打卡，馬上就要十斤了，加油[害羞R]
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產後減肥第5天 | 154斤到100斤記錄
分類： 美食
時間： 2022-01-05
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