你總是嚐盡各種方法去減不掉腹部贅肉、健身，節食，跳繩，但是你得到的結果滿意嗎？不滿意。

然後又在減肥和飲食之間來回折磨，最後應了那句話，吃飽了才有力氣減肥。

你有沒有想過一個問題，為什麼你的脂肪都積累在腹部？

為什麼你總是減不掉你的腹部脂肪？

其實腹部有脂肪的人都是膽小的人。

當你生氣的時候很想發火，但是你膽小，把情緒壓在了肚子裡。

當你在職場上壓力大而焦慮煩躁的時候，但是由於你的膽小，把對領導同事的情緒堵在了肚子上。

當你在家裡對另一半窩火的時候想破口大罵，但是因為你的膽小，把情緒爛在了肚子裡，各位這種場景熟悉嗎？

是的，所以你的膽小讓你的生氣、焦慮、煩躁、壓抑、窩火的情緒都積累到你的肚子上，最後轉化成了、脂肪堆積在你的腹部。

你嘗試了各種減肥的方法，但是從來沒有和自己的身體溝透過。

為什麼是膽小？我們就來說一說膽在西醫怎麼說呢？膽負責分泌膽汁。幫助胃分解脂肪，為什麼你要吃高熱量的食物呢？

當然在生活中很多想法不被理解，情緒不被看到，透過高熱量的食物來滿足想法和情緒，這就是當下人在情緒不佳的時候，特別要攝入高熱量來滿足口欲。

其實不僅壓抑了情緒，更壓抑了身體，而身體的忠實就是保護你不被傷害。脂肪不僅保護了你不被傷害，而且保護了身體，不被外界的寒涼的入侵。

所以腹部脂肪多的人含有脾胃寒涼，四肢冰冷的表現，所以外界寒涼不就是你對外界的人和事寒心傷心的表現嗎？！

所以勇敢的表達出來你對某些人和事的不滿。當然如果想勇敢有膽的說出來，你也要做到少熬夜，多養你的膽氣。