隨著人們對健康的日漸重視，駱駝奶成為了乳製品的新選擇。話說，到底駝奶怎麼喝才能使得營養得到有效吸收？這些細節你有必要了解清楚！
如何更好地吸收駝奶的營養？
1.喝駝奶選擇好時間
不分時間盲目喝駱駝奶，可能會造成營養浪費。例如在吃完飯之後喝駱駝奶，容易增加消化負擔。
如果想要儘量多地吸收營養物質，建議在早餐或者晚上睡覺之前喝駱駝奶，既能夠獲取裡面豐富的營養，有利於保持良好的狀態。
2 .對駝奶不進行反覆高溫加熱
很多人不想要喝冷的駱駝奶，會將駱駝奶拿去加熱，但是裡面的蛋白質容易受到高溫環境的影響被破壞，營養價值反而降低。如果想要獲取豐富的營養，適當加熱即可，不要反覆煮沸，避免營養價值流失帶來影響。
3.喝駝奶“量”適中
有人認為駝奶營養價值高，多喝一點才能全面提供營養，因此喝駝奶量過大。
駝奶中含有蛋白質，大量喝駱駝奶會因為蛋白質獲取過多增加消化壓力，本身腸胃功能較薄弱的人，大量喝駱駝奶容易增加消化壓力。駝奶好喝，但是不要一次性喝太多
