sponsored links
劉濤，還是差點土豪的味道
分類： 健身
時間： 2022-01-06
相關文章
曬曬我家一週早餐，營養健康好吃，媽媽每天準時下廚，累並快樂著
曬曬我家一週早餐,營養健康好吃,七天不重樣,家人吃得香.我是愛做早餐的多媽,從廚房小白開始修煉,至今做了六年多的早餐了,每天準時進廚房,為自己和家人做出一桌美味的早餐是我生活中的小快樂,雖然有人說這樣 ...
減肥知識┃多巴胺飲食（地中海飲食）—減肥和改善心情的快樂飲食
新印度快報網站圖片 開始食用更多的乳製品,如牛奶.乳酪和酸奶,因為這些都是益生菌的重要來源,眾所周知,益生菌會引發情緒增強的激素反應. 多巴胺圖片 幸福是終極目標,它有一條特殊的透過胃的途徑.食物不僅 ...
科學家稱吃太多不是肥胖的主因，減肥的路都被堵死了嗎？
你長胖了,你說怪年紀大了代謝變慢了,科學家說-- "你的代謝並沒有變慢,體重增加根本不怪新陳代謝--" 你想減肥,你去運動,科學家說-- "運動根本不減肥--" ...
我的減肥之路
二十一年前,我一百三十斤,為了能穿進漂亮的衣服,我下定決心開始減肥,幸好年輕,新陳代謝速度快,我僅用了一年的時間就減到了一百斤,當然過程是艱辛的,結果是讓我欣喜若狂的,這二十年來,我每年有三百天以上只 ...
重啟減肥之路
快三個月了,不太有節制和管控,體重飆升快十斤了,衣服尺碼受到影響了. 重感冒好一點,今早堅持來健身房,看到昔日胖胖的女生在努力的深蹲,身體線條明顯不一樣了,沒有無緣無故的成功,所有的收穫都是汗水換來的 ...
「減肥」路上慢慢走，剛出營地我要逆襲，拒絕反彈
大家好!我叫賈無極,89年小羊,7年前因為身體體制變胖247斤沒日沒夜地吃吃喝喝,很成功地讓我變成一個三高人群的大胖子. 2014年當時在義大利米蘭讀書的時候,247斤,178 其實論到在東北,身邊不 ...
不自律減肥之路之頹廢的穩定
這三天,我努力剋制嘴,再加上陪孩子逛了三天廣場,居然是這樣的結果,我要開始新一輪的反思.
十一長假陪父母旅遊！累並快樂著，哈哈！（漫畫）
作者:漫鋅 來源於網路
三胎家庭累但是快樂
大家好,我是全職寶媽,現在兩個女兒和一個兒子,但是我做了4次剖腹產,第一次剖腹產兒子,因為先天性心臟病不到1歲夭折了,那段時間是我一生裡最難受的日子,時間真的是一個可以撫平傷口的良藥,讓我如今可以不再 ...
不自律減肥之路之臨時抱佛腳
下週就要考試了,這種自願報名的考試是哪幾個慫恿的,真的自找的.書都沒有看過一遍,只能2倍速刷視屏瘋狂過書本,希望考試之前至少書看了一遍,保佑保佑我60分吧,這種一年一次的考試不過真的是折騰一年.一天至 ...
打卡第一百天 清水辟穀減肥第九十三天
今天10.13日星期三,溫度16度.美好的一天又要開始了,開心快樂的一天又要開始了.新的一天的開始,新的夢想的開始.清晨那縷陽光,慢慢的進入房間,自己彷彿進入了一個夢幻的世界.身心沉靜在暖暖的,溫馨的 ...
這是一道減肥餐，好吃又營養，低卡沒負擔
現在大家都很關注健康了,減肥不僅僅是為了美,主要還為了健康,所以健身的人士是越來越多.以前很多人對於減肥都有誤解,覺得減肥就不能吃,晚餐乾脆就餓,說實話,半夜餓得都睡不著.其實減肥和餓完全是兩碼事,減 ...
減肥打卡第一天
初始體重,59.8公斤!!!想要減肥的姐妹們一起來打卡吧,在網上搜索了很多種減肥食譜,這個看起來是減的最快掉秤厲害的,想要減到理想體重,必須要管住自己嘴,低油低糖少食是根本! 早餐:兩個水煮蛋,一杯牛 ...
自從當媽後我成了一個崩潰又快樂的老媽子
2019年11月我的女兒開心果出生了,她就像我們給她取的小名一樣,總是樂呵呵的,眼神裡都帶著微笑. 開心果小朋友的微笑總是能感染身邊的人 2021年1月可樂弟弟的到來讓這個家更忙碌,也更歡樂. 開心果 ...
入秋後給老公做的輕食餐，網友說：“這樣吃會越來越胖，不減肥”
俗話說"一白遮百醜,一胖毀所有",180斤的老公意識到曾經帥氣的臉被肥肉毀掉後,立志要找回曾經那個俊俏的少年.最近他努力運動,我也為他減肥路上添磚加瓦,每天絞盡腦汁變著花樣做輕食餐 ...
