中華文化的16字心法，是我們老祖宗所說的中華聖賢傳心之言。語出《尚書大禹謨》，謨是謀略的意思，是舜帝禪讓傳位時對大禹說的一段話，其核心內容是：人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允執厥中。按照近代的大德者南懷瑾老先生的說法，這16字真言，既是中國文化的重點，也是生命科學和認知科學的中心。是上古聖王堯傳舜，舜傳禹，口耳相傳，一以貫之的治世、修身的秘傳心法。堯傳舜時，是四字真言,允執厥中。舜傳禹是16字真言。大禹謨中記載了舜和禹經世治國的傳心心法，即人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允執厥中。其主要意思是，世上人心的是危險難安的，道心是幽微難明的，只有精純專一，不偏不倚，誠懇的秉執其中正之道，才能治理好我們的國家。
明代有一位大賢者說，聖人之道，中而已矣，堯舜禹三聖人為萬世法，一矣也。今天的故宮中和殿，中間懸掛著由清朝乾隆皇帝御筆書寫的匾額允執厥中。
中華文化16字心法，人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允執厥中。和佛陀講的，一切眾生皆具如來智慧德相，皆因妄想執著而不能證得。其實是一個意思。其中蘊含的既淺顯易懂又甚深高明的智慧，是我們中華兒女修心、立身，齊家、平天下的不二法寶，值得我們每一箇中國人永遠去研讀、去修學、去行持。
