1、堅持整潔衛生
上了年紀搞好整潔衛生，不單純為了衛生整潔、美觀，更重要的是預防疾病的傳染和患病。
2、堅持運動鍛鍊
堅持體育鍛煉，對身體大有好處，生命在於運動，健康在於鍛鍊。運動鍛鍊能使肌肉發達，身體結實，增強自身免疫力，減少疾病的發生。
3、堅持開心快樂
上了年紀堅持開心快樂，吃好、喝好，玩好、睡好，隨心所欲，開心就好。
上了年紀堅持上述三事，益於身體健康。
（原創）
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上了年紀堅持仨事，益於身體健康
分類： 數碼
時間： 2022-01-05
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