語言能力弱化不想說話也不怎麼會說話，和他人交流中甚至都不想回話，慢慢自閉有點社交恐懼症。
這已經不是理解能力和表達能力的問題了，是語言功能退化現象，嚴重的可能是一種病。語言中樞是人類大腦皮質所特有的，多在左側，語言能力退化是大腦長期不用或者大腦病變引起的，如果只是長期喜歡宅導致語言能力弱化只要注意訓練很快能恢復。
很多人年輕時都是樂觀主義者，快樂幽默，積極上進，隨著步入社會受到各種壓力慢慢不喜交際或者由於工作原因不經常開口說話，時間一長慢慢就說話都不利索了。
恢復方法也不難，經常開口練習多說話就好了。
1：定目標勤開口
如果沒有明確目標也堅持不了幾天，堅持不下去也就不會有什麼效果。目標可以考普通話證書，也可以是搞個短影片自媒體，也可以是每天錄音等等。
2：氣息訓練
氣息訓練不僅僅練習氣息，還有練習口腔各部位肌肉，長期不開口會導致口腔肌肉都比較硬，多多練習改善。
3：良好的生活習慣
病大部分都是由生活習慣不好引起的，良好的生活習慣能改善身體機能，改善氣血，改善心情。早睡早起，飲食清淡。
4：多運動
都知道運動對身體好，但都懶得運動，懶得堅持運動。
5：學習語言技巧
這個太多了，可以買相關書看，也可以網上找資料學習瞭解。
6：寫作與讀書
不喜歡說話不去顯擺炫耀的原因也許是因為肚裡沒墨水，沒有知識，又懶得學習。懶著懶著變得越來越頹廢了，寫作能鍛鍊思維，提高文字組織能力，讀書能積累知識。
語言能力弱化該怎麼辦？馬上去練習開口說話，有計劃的，堅持的執行，最終達到自己的目標。堅持！
