打卡記錄
原始體重:120.1
昨日早上空腹體重:113.5
今日早上空腹體重:112.7
昨日早餐:一個麵包,一瓶AD鈣奶,幾個酥肉
昨日午餐:蒜炒西蘭花,酥肉煮白菜,一個煎蛋,一個麵包
昨日晚餐(幾點):小青黃瓜拌酸奶(5.30)
是否加餐(水果零食等等):否
昨日飲水量:2000
排便次數:無
幾點睡覺:11:00
是否例假:否
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原始體重:120.1
昨日早上空腹體重:113.5
今日早上空腹體重:112.7
昨日早餐:一個麵包,一瓶AD鈣奶,幾個酥肉
昨日午餐:蒜炒西蘭花,酥肉煮白菜,一個煎蛋,一個麵包
昨日晚餐(幾點):小青黃瓜拌酸奶(5.30)
是否加餐(水果零食等等):否
昨日飲水量:2000
排便次數:無
幾點睡覺:11:00
是否例假:否