元旦假期後，開啟美好的2022年
過去一年，你的目標是否實現了
是否還有未完成的心願呢
新的一年，就帶著新的期待和嚮往
繼續走在陽光大路上，向前出發
2022的第一練，你開始了嗎
我們就從頭開始吧
看著很多人臉上洋溢的幸福肥
今天就分享下瘦臉的有效動作
在睡覺前抽幾分鐘堅持做這些動作
讓你在過年的全家福上更好看
動作一：
像吹泡泡一樣鼓起嘴，堅持十秒後再憋起嘴巴，再堅持十秒，重複做三次。可以減少臉上的贅肉。
動作二：
緩慢抬頭看他張開嘴，舌頭向上堅持十秒，收回舌頭，閉上嘴巴，緩慢低下頭，重複做十次。可以幫助減下顎肉
動作三：
嘴巴略張開，下顎左右移動反覆30次，重複做3次。
這些動作簡單又實用
不浪費時間，晚上睡覺前就能做
大家一起堅持下去
