最近，江蘇省淮安市婦幼保健院眼科接診了一名特殊的患兒，醫生檢查完發現這名1歲的寶寶竟然有 100 度近視。但小朋友的家族成員都沒有視力問題，後來醫生與家長交流得知，寶寶的爸爸媽媽過早地讓孩子接觸了電子產品。
孩子的眼科主治醫師戎晗這樣說道：
寶寶的爸爸媽媽，過早地給孩子進行影片的早教，這些電子產品對孩子的視力都是有影響的。兩歲之前的孩子是不能接觸任何電子產品的，包括手機、電腦、電視，兩歲之後電子產品的使用也是要限制在每天半小時之內的。而且現在很多玩具都是聲光類的，這些玩具對視力也是有損害的，家長要儘量減少購買。
而在前段時間，教育部對9個省區市中、小學生在疫情期間的視力變化情況調研結果顯示，半年多來，被調查學生視力不良發生率從59.2%上升到70.6%。
這數字讓人心驚膽戰，今天小編在就來和大家一起探討下，究竟是什麼原因造成了孩子們的視力不良。
說到近視，就不得不提一個詞，叫“遠視儲備”。
什麼是遠視儲備？
遠視儲備是“對抗”發展為近視的緩衝區，你可以把遠視儲備理解為娃近視的最後一道防線。
我們每個人出生時都是遠視眼狀態，隨著生長髮育，眼睛的遠視度數逐漸降低而趨於正視。
近視不是一天造成的，透過遠視儲備，我們可以預測寶寶是否有出現近視的可能，如果孩子遠視度數小於該年齡應有的遠視儲備範圍，很有可能在朝著近視的方向發展過快，應引起家長的重視。
4件事最消耗遠視儲備
1. 用眼時間過長
小孩子常常喜歡盯著電視電腦看動畫片等節目，而這一看就是一個下午或者一個晚上，極易造成眼疲勞，眼睛在不知不覺中受損。
對策：看電視或者電子產品時規定好時間，最好不要超過1個小時，注意休息，小月齡的孩子最好不超過半個小時，讓眼部得到放鬆。
此外，對於大一點的孩子來說，儘量給孩子營造一個明亮寬敞的學習環境，避免孩子在太亮或太暗的地方過度用眼。
2.睡覺不關燈
很多家長為了方便照看寶寶，更為了增添寶寶的“安全感”，喜歡開著燈睡覺。事實上，晚上睡覺不關燈不僅不利於寶寶的視覺發育，持續的光線還會損害寶寶的視覺，導致寶寶眼周神經和肌肉持續緊繃。
對策：如果一定要開燈，務必注意燈光的柔和度，不可太亮太刺眼，更不可放在床頭或直射寶寶的眼睛。另外，半夜寶寶哭鬧開小夜燈即可，不要馬上開大燈。
3. 斜視、弱視未得到及時治療
我國每年都有很多斜視、弱視兒童（據資料，每12個孩子中就有一個）由於沒有得到及時的診治，而導致不可逆轉的視力低下。
但這其實完全是可以避免的，在3歲以前，如果孩子患有先天的斜視、弱視、白內障，是可以透過在醫院篩查和觀察孩子日常的行為發現的。
當家長髮現孩子有眯眼、喜近、斜看等現象，懷疑孩子近視時，此時全面的眼部檢查十分必要，孩子到3歲時，視力已達到與成人近似的精確程度，這時候我們給寶寶做一次視力檢查就可以確切瞭解孩子的視力有沒有達標。
當檢查指標異常，提示孩子的眼睛在向近視發展時，就能及早“預警”，引起我們的重視並採取措施，避免或延後近視發展。
4.常吃甜食、高脂食品
一直以為吃甜食對牙不好，其實對寶寶的眼睛發育也不好。
體內在分解糖分時會影響鈣的吸收，鈣少了，就會導致眼球壁柔軟，眼球容易變形，發生近視、遠視或散光等問題。
此外，長期高脂飲食（肥肉、油炸食物、洋快餐等），會讓眼球長期泡在酸性環境中，眼球壁就會變得脆弱，導致眼球變形，發生近視、遠視或散光等問題。
眼睛是心靈的窗戶，呵護眼睛，讓我們一起呵護眼睛，從生活中的一點一滴做起。
