天下功夫唯快不破！為何太極要練慢？
太極是其大無窮、其小無內。如果把太極看做是1，1以外是10、100、1000……乃至無窮大，1以內是0.1、0.01、0.001乃至無窮小。練太極就是練1以內的功夫，要由1練到0.1、0.01、0.001、0.0001……乃至無極限，看似慢，實則是快到眼睛看不到的極致。就象高速攝像機可以捕作到時鐘運動軌跡一樣，如果把肩、肘、腕，胯、膝、踝，腰、胸、頸分別看做時鐘、分鐘、秒鐘，肉眼可以看見秒針運動軌跡，攝像機快進可以看見分針運動軌跡，高速攝像機才可以看見時針運動軌跡，咱們練拳的理也一樣，先感覺到的是手、腳、頭在動，一段時間後注意力感覺到肘、膝、胸在動，最後注意力會感覺到肩、胯、腰在動。只有慢到別人看不見自己能感覺到，知己的功夫就練到家了。
由此觀之，練太極是練內的極致功夫，是練自己反應的靈敏度，實質是練內快，別人看見是慢，自己感知是快，是快得別人看不出來的快。
