酸奶蘋果—減肥開胃

昨晚做的酸奶，放冰箱冷藏一天。細膩而柔軟，看起來不錯哦。

把蘋果削皮，切成小粒，大小隨意。如果有香蕉更好，可是家裡暫時沒有，香蕉酸奶更好吃的。

淋上酸奶，酸酸甜甜的奶昔就做好了。

蘋果的甜和脆搭配絲滑的酸奶，味道沒得說。

也可以這樣，配上曲奇餅乾，孩子最喜歡吃的。酸奶有開胃，促進消化的作用，營養比牛奶豐富，又是減肥的利器。