年齡焦慮？乾了這碗蘇氏雞湯

當時光的列車緩緩駛過東京奧林匹克體育場

32歲的蘇炳添就在那裡

霸氣的目光望去

滿眼都是22歲……

不，是現在的自己！

9秒83

半決賽中創造新的亞洲紀錄

成為首位闖入

奧運會男子百米決賽的中國運動員

9秒98

決賽再次跑進10秒

獲得第六名

創造了中國田徑新的歷史

怎能不讓人淚流滿面？

成績來之不易

這位32歲的老將

也有過焦慮彷徨

“你覺得你現在的弱點是什麼？”

“嗯……年齡。我今年26歲，再過兩年就28歲了。”

從當年這段採訪中可以看到

以身體條件為基礎的運動員

年齡焦慮來得更早更猛烈

2015年國際田聯鑽石聯賽尤金站

蘇炳添跑出了9秒99的成績

隨後的北京世錦賽

蘇炳添在百米決賽中又一次跑出了9秒99

成名之後的蘇炳添卻遇到了瓶頸

2017年曾短暫退役

“當時2017年退役時候就覺得，

年紀二十七八歲的時候，

沒辦法讓自己成績再進步了”

還好他沒有就此告別跑道

那麼

蘇炳添是如何面對年齡焦慮、突破瓶頸的？

上湯嘍~

蘇氏雞湯，奧運實力認證

首先得有夢想有追求

人沒有夢想，和鹹魚有什麼區別？

奮鬥者永遠是年輕

汗水潤膚、淚水排毒

“並不是到某個年齡就跑不動了，

而是看你想不想跑。”

“我想把我能做的、該做的、可以做的，

都做好，我還想要堅持。”

其次，要用科學有效的方法

彌補自身的不足

抵住歲月的侵蝕

調整好飲食、保持好的生活作息規律

是保持身體狀態的基本操作

此外，為了提高成績

蘇炳添也在離開舒適區

糾正完善動作

改變自己的一些習慣

運動生物力學專家獻計

透過科學模擬找到問題

每一次0.01秒的進步

背後是個人的努力

也是團隊的支撐

最重要的

學！習！永！遠！在！路！上！

賽場之外

蘇炳添還是暨南大學

2017屆國際經濟與貿易專業碩士

備戰東京奧運會期間

他還在寫自己的博士論文

2018年4月

蘇炳添被正式聘任為暨大體育學院副教授

入職3年多

蘇老師帶的第一撥碩士研究生已經畢業了

蘇炳添第一課搶課連結發出後

不到半小時300個名額就全部被學子搶空

“比起做教練，我更喜歡當一名老師。”

比起年齡焦慮，更喜歡忘我拼搏的自己

乾了這碗雞湯，

又是元氣滿滿的一天。

來源：央視網《事說新語》欄目