大學期間比較在意身材,曾經嘗試過幾次絕食減肥法。(社會上摸爬滾打了8年多,現在不太在乎了)。絕食過1天,2天,或者3天的。一般到第3天就會餓的受不了,狂吃一頓,然後自責,又開始斷斷續續減肥。
其中最長的一次,竟然絕食了8天,期間每天全靠喝水度日。說實話,到第8天的時候,我瘦了10斤,並且驚歎自己竟如此天賦異稟。絕食期間照常上課,走路,還跑去學校附近的景區遊玩。
說實話,總體感覺還好,並不像想象中那麼糟糕,雖然餓,但是看到自己瘦瘦的身材,還是很開心的。
不過一般不推薦這種減肥方法,畢竟任何時候,健康總是排第一位。