冬天，許多人喜歡在溫暖的陽光下看書、聊天，一些老人更是喜歡在陽光下泡一杯茶，享受休閒生活。表面上看，這是一幅非常溫馨舒適的畫面，但實際上，一種肉眼看不見的健康危害已在悄悄逼近。
“在燦爛的陽光中，過多的光線照射，對眼睛是有害的。”濟南市第二人民醫院眼底病科副主任吳昌龍提醒，尤其是在這其中有一種人眼看不見的光線——紫外線，長時間地受到紫外線的照射，眼睛極易受到它的傷害。
“在到達地面的紫外線中，尤其是波長320－400nm的紫外線能夠長驅直入進入室內對我們的面板造成損傷，也會穿過角膜進入我們的眼睛內部，對眼睛造成損傷。”吳昌龍提醒，市民要注意以下與紫外線相關的幾種眼部疾病，在溫暖的陽光下也要預防紫外線對眼睛造成的傷害。
白內障
晶狀體蛋白質變性而混濁，使原本能透過可見光的晶狀體透光能力下降，從而使視力下降。在熱帶和高原地帶發病率較高，一般認為與紫外線照射和紅外輻射都有關係。
黃斑變性
視網膜上有一個非常重要的結構叫做黃斑，是眼睛作為照相機對焦的焦點。當黃斑出現病變，所見之處的中心就是一個大黑疙瘩。有研究認為，可見光尤其是藍光照射可以在視網膜上引起脂褐質的蓄積，進而影響視網膜的功能。而黃斑這個部位是接受光照最多的地方，因而黃斑變性的發生可能與之相關。
雪盲
缺乏防護的情況下暴露於雪原上數小時，由於過強的紫外線反射損傷角膜，引起劇痛。過多的紫外線照射不能全部被晶狀體吸收時，會引起視網膜功能障礙。在廣闊的水面上也會產生類似的損傷。
翼狀胬肉
角膜邊緣的纖維組織發生變性，形成白色的增生，可以向角膜中央緩慢進展，不僅影響外觀，更會影響視力。流行病學研究發現這一眼病在荒原和海邊發病率高，推測是由於天際線缺少遮擋物，地面反射強，增加了投射到角膜表面的紫外線所致。
我們的眼睛本身有兩道天然防線：角膜和晶狀體——以應對來自紫外線和可見光的傷害。角膜和晶狀體作為吸收紫外線的屏障勞苦功高，但也因此承擔了病變的風險。
角膜損傷
眼睛是心靈的窗戶，角膜就是眼睛的窗戶。波長為280奈米的紫外線對角膜損傷力最大，能引起劇烈疼痛、角膜混濁而致視力下降，造成日光性角膜炎。
晶狀體損傷
晶狀體在角膜的後方，是眼睛對紫外線的第二道屏障。能穿過第一道屏障到達它的基本上就是UVA了。而晶狀體本身將到達的UVA全部吸收，只把可見光和紅外光留給視網膜進行成像。吸收了紫外線的晶狀體勞苦功高，卻也隨著年齡的增長逐漸衰老，對可見光的透過性慢慢下降。
怎樣防止強烈陽光對眼睛的傷害呢？吳昌龍提醒，紫外線對眼部的損害不在於朝夕之間，而是日積月累產生的，所以要樹立正確的眼睛防曬意識。其中最有效果的方法是出門戴墨鏡，要養成戴太陽鏡的習慣，尤其像一些長期在戶外的人群，還有經常開車的市民，陽光強烈時都應該戴上太陽鏡。
