來源：交匯點新聞客戶端
你知道嗎？
孩子在13歲以後 柔韌性會逐步下降 而平衡力在13-15歲之後 才會逐漸提高達到峰值 今天帶大家一起學習 提高柔韌性和平衡力的親子鍛鍊方法 利用好不同素質的黃金年齡 進行有針對性的練習吧~ （鳴謝：江蘇省體育局）
本文來自【交匯點新聞客戶端】，僅代表作者觀點。全國黨媒資訊公共平臺提供資訊釋出傳播服務。
ID：jrtt
sponsored links
健康微課堂㉜丨教你幾招，提高兒童柔韌性和平衡力
分類： 親子
時間： 2021-09-11
相關文章
豬肝怎麼炒才滑嫩？大廚教你一招，出鍋不老不腥，健康營養又美味
馬上就到中秋節了,準備一桌豐富的中秋家宴,很是有必要,一家人圍坐在一起,有說有笑,邊說邊聊,"八月十五月兒圓,家家戶戶盼團圓",在團圓飯上面,要有雞有魚,這樣寓意才好,除此之外,我 ...
炒西藍花最忌焯水，老師傅教你一招，出鍋鮮嫩翠綠，營養還入味
炒西藍花最忌焯水,老師傅教你一招,出鍋鮮嫩翠綠,營養還入味 西藍花也叫綠花菜,因為它和花菜長得差不多,只是顏色有點綠.其實,它們都是甘藍的變種,說白了還是"親戚"呢,不過西蘭花的營 ...
紅薯不能堆著放，農村大嬸教你一招，半年不長芽不黴爛，越放越甜
紅薯不能堆著放,農村大嬸教你一招,半年不長芽不黴爛,越放越甜 雖然紅薯一年四季都有,但秋天才是它成熟的季節,自然成熟的紅薯口感好,氣味清香,做熟後軟糯香甜,入口即化,很多人都愛吃. 紅薯屬於粗糧的一種 ...
炒茄子，原來不能先放油，廚師長教你2招，茄子不油膩不發黑
炒茄子,原來不能先放油,廚師長教你2招,茄子不油膩不發黑 茄子是一種非常常見的蔬菜,咱們在生活中吃到它的次數,那可真是太多了.我們家喜歡吃茄子,糖醋茄子.魚香茄子.家常炒茄子.炸茄盒等等,全都好吃得很 ...
教你3招，如何快速分辨各類珠寶的等級以及真假
珠寶品類實在是太多了,五花八門,五彩繽紛,怎麼看怎麼喜歡,怎麼看怎麼都好像明明分清楚了又好像不對,那麼我們現在來教大家幾招. 有三招:一顏色.二成色.三特色 貓眼系列碧玉 1.紅色為南紅 顏色以有錦紅 ...
白灼蝦，切忌用水煮，老漁民教你一招，不加一滴水，吃著又鮮又嫩
白灼蝦,切忌用水煮,老漁民教你一招,不加一滴水,吃著又鮮又嫩 秋天是我最愛的季節,因為這時候有著各種各樣的美食吃,除了蔬菜水果之外,最受歡迎的無非就是海鮮了.秋天開海之後,海鮮經過了一個夏天的生長,變 ...
醃韭菜花，只放鹽容易壞，奶奶教我一招，翠綠鮮香，能儲存一年
醃韭菜花,只放鹽容易壞,奶奶教我一招,翠綠鮮香,能儲存一年 每年到了秋天這個時候,在菜市場上就經常可以看到,有賣韭菜花的.之前還一直不理解,這種東西要怎麼吃,真的有人買嗎?後來奶奶告訴我,我很喜歡的韭 ...
怎麼烙餅才能不硬？和麵是很關鍵的一步，教你一招，放3天也不硬
怎麼烙餅才能不硬?和麵是很關鍵的一步,教你一招,放3天也不硬.哈嘍,大家好.我是大廚江一舟.今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎? 烙餅是我們北方人最喜歡吃的一道早餐啦,只要家裡沒有饅頭,那 ...
解凍豬肉，不要直接用水泡，教你一招，10分鐘快速解凍，新鮮如初
解凍豬肉,不要直接用水泡,教你一招,10分鐘快速解凍,新鮮如初 豬肉在生活中,是不可缺少的一種食材,尤其是我們家每個月花在買肉上面的錢,少說也有好幾百了,比吃蔬菜還要頻繁. 我喜歡一次性多買一些,就不 ...
鴨子去腥別用姜，教你2招訣竅，鴨肉鮮香入味，好吃又無腥味
導語:鴨子去腥別用姜,教你2招訣竅,鴨肉鮮香入味,好吃又無腥味,太實用了! 對於每天買菜的人來說,買菜真是一件很頭疼的事情,每天買菜,還真不知道該買什麼好?現在物價很高,買菜的人除了需要對此價格,還得 ...
爆炒花甲前到底要不要過水？大廚教你一招，花甲既鮮又嫩還沒有沙
隨著人們的生活水平提高,大多數都步入了小康社會,海鮮也成為了家家餐桌上常出現的菜品,而海鮮的價也是比平常菜品要貴很多,所以大家都只是一週出現幾次,不怎麼會天天吃,有一種海鮮,它的價格足以讓每個家庭天天 ...
醃黃皮，放鹽醃就錯了，奶奶教我一招，醃好的黃皮好吃又不酸
導語:醃黃皮,放鹽醃就錯了,奶奶教我一招,醃好的黃皮好吃又不酸! 雖說我很愛吃水果,但是對於黃皮這種水果,直接吃我真的吃不下. 一般來說,對於帶有酸味的水果,入口一咬,牙齒就被酸得發軟,那種感受可真不 ...
燉雞肉，不要再焯水了，難怪不爛還塞牙，教你一招，軟嫩還不柴
燉雞肉,不要再焯水了,難怪不爛還塞牙,教你一招,軟嫩還不柴 秋天冷了,可以多吃些肉類暖暖身體,補充一下營養,但是如果各位害怕長肉的話,豬肉牛肉這些就儘量不要吃了,雞肉是更好的選擇.高蛋白低脂肪,肉質軟 ...
炸東西用的老油不要直接用啦，教你1招，老油立馬變新油
炸東西用的老油不要直接用啦,教你1招,老油立馬變新油.哈嘍,大家好,我是大廚江一舟,今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎? 隨著生活水平的不斷提高,越來越多的朋友喜歡自己在家做飯啦!像我們北 ...
華為手機聲音太小？教你一招，音量立馬增大，學到就是漲見識
分享最實在的玩機技巧,洞察最前沿的科技資訊!大家好,這裡是手機科技園! 我們的手機用久了,聲音就會變得越來越小,通話質量也會變得很嘈雜,有些朋友可能想著要換手機了,或者跑去手機店花錢維修. 這也許並不 ...
魚老是脫鉤咋回事？10年老司機教你幾招，再也不用擔心脫鉤了
平時我們在釣魚的時候眼看就要把魚拉上來了,卻眼睜睜地看著魚從我們眼皮子底下跑掉,這就讓人很苦惱了,別擔心,看看下面的方法,10年老司機教你幾招,再也不用擔心魚跑了. 一.魚鉤太小或太大 這也很好理解, ...
山竹怎麼挑？很多人不會，教您兩招好方法，輕鬆挑到好山竹
導語:山竹怎麼挑?很多人不會,教您兩招好方法,輕鬆挑到好山竹 秋天到了,天氣慢慢涼快下來,氣候也慢慢乾燥起來,那麼在這個季節裡,大家要注意兩方面, 一是要保暖,別再穿得太單薄了,天冷就要及時新增衣服, ...
怎樣烙餅才能不硬？關鍵在於和麵，麵點師教你1招，涼了也不硬
怎樣烙餅才能不硬?關鍵在於和麵,麵點師教你1招,涼了也不硬.哈嘍,大家好,我是大廚江一舟,今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎? 麵食是我們北方人的最愛,用麵粉做出來的包子,饅頭花捲以及餃子 ...
