來源：咸寧日報
全媒體記者 劉念
掌上咸寧報道
“一個暑假過去，自家孩子的身高體重都增加了。”近日，家住咸安區希望橋社群的王女士諮詢，如何預防孩子肥胖？
希望橋社群衛生服務站有關醫務人員介紹，家長要注意以下方面：
關注孩子的生長髮育與健康狀況，特別是體重。
從自身做起，平衡膳食，蔬菜、水果等應占全家每日食物總量的大部分。
採用健康烹調方式，儘量少用油炸、煎的方式。
不能一味遷就孩子的口味，儘量避免孩子食用過多高脂肪、高糖的食物。
可以先盛少量食物，不要強迫孩子把碗裡的飯菜吃光。
不要盲目跟著廣告為孩子選食品，更不要盲目選擇減肥產品。
開展積極的、多種多樣的親子體力鍛鍊活動。
責編：張敏
本文來自【咸寧日報】，僅代表作者觀點。全國黨媒資訊公共平臺提供資訊釋出傳播服務。
ID：jrtt
