宋朝分為北宋和南宋兩個階段，歷時300餘年。在這300餘年中，宋朝的皇帝過得很窩囊，其中有五位皇帝都喜歡逃跑，最後的這位被敵人窮追猛打到南海，君臣跳海，十萬軍民也隨之跳海殉國。
一、宋太宗趙光義，北宋第二位皇帝，趙匡胤的弟弟，“燭影斧聲”後登基為帝。他當上皇帝后想有一番作為，於是在即位的第四年，滅亡了北漢，算是統一了全國。
滅亡北漢後，宋太宗自信滿滿，想一鼓作氣收復燕雲十六州，當時燕雲一帶在遼國的統治之下。但是北漢和遼國不是一個檔次，剛打完北漢應該休養生息，等兵強馬壯之後再攻打遼國不遲。可是宋太宗不顧群臣的反對，毅然決定北伐。
剛開始確實收復了河北的易州和涿州，後來宋軍因糧草供應短缺，人心匱乏，加上輕敵大意，宋軍在高梁河附近三面受敵，宋太宗雖然親臨戰場，但宋軍還是方寸大亂，全線潰敗。趁亂之中，部下為宋太宗找了一驢車，宋太宗乘著驢車倉皇逃跑，一直被遼軍追到涿州。
高梁河戰役使宋朝的人力、物力、財力遭受重大損失，軍隊的自信心從此一落千丈。後來雖然第二次北伐，但是任用的將領大多是無能之輩，而且畏懼遼軍，還把楊業坑死了，結果失敗了。
二、宋真宗趙恆，北宋第三位皇帝，宋太宗第三子。他在位期間最著名的就是澶淵之盟。1004年，遼軍揮師南下，宋遼兩軍在澶州對峙。北宋朝廷頓時慌亂如麻，宋真宗害怕，準備逃跑，多虧宰相寇準力諫宋真宗親征。宋真宗這才勉為其難地到達澶州城，來到之後宋軍士氣大振，數十萬軍民嚴陣以待。這時遼軍因戰線拖得太長，孤軍深入，糧草補給成為大患，人困馬乏，根本無力再大舉進攻。遼國名將蕭撻凜也被宋軍射殺，遼軍士氣低落，遼蕭太后也備受打擊。這時宋軍若是趁機北上，收復燕雲十六州不在話下。
但是宋真宗一開始就被嚇怕了，根本不想北伐（將領軍民都想打，就是皇帝不願打），只想求和。寇準雖然也力主北上，但也無濟於事。這正合遼國心意。1005年，宋遼達成澶淵之盟，宋每年對遼進貢三十萬歲幣，可笑的是，宋真宗還引以為豪。從此之後，進貢求和平成了宋朝皇帝的看家本領（此後對遼、夏、金各種進貢求和）。關於澶淵之盟的危害請點此文章2022年和1022年相距一千年，那1022年發生了兩個大事件，你想不到（可直接點開）
三、宋高宗趙構，南宋開國皇帝，宋徽宗第九子。“靖康之變”發生之前，趙構身為天下兵馬大元帥，在外招募援軍，並未在開封城，所以倖免於難。當時宋欽宗命其救援開封，但是趙構為了躲避金軍，把宋軍轉移到大名府，後又到東平府，就是不去救援開封。“靖康之變”後，趙構在應天府登基為帝。
但是，金軍還是繼續揮師南下，趙構先後逃往揚州、蘇州、江寧府、越州、杭州。金軍還是緊追不捨，實在沒辦法了，乾脆逃到海上漂泊了四個月左右，最後逃到溫州。因南方氣候潮溼，金軍水土不服，沒有繼續往南攻打。後來金軍在北撤途中被岳飛打敗，趙構這才定都臨安（杭州）。從此，南宋統治者屈辱求和，苟且偷生，直到南宋滅亡。
四、宋端宗趙昰，南宋第八位皇帝。1276年，元軍揮師南下，南宋都城臨安被攻陷，宋恭帝（南宋第七位皇帝，當時年僅5歲）投降。大臣陸秀夫、文天祥等攜益王趙昰、廣王趙昺逃往福州，益王趙昰在福州即位。
當時南宋尚有20多萬軍隊，領土還有相當一部分未被元軍佔領，存有反撲的希望。但是，剛成立的這個小朝廷還終日搞內訌（主戰派和主和派），最後的希望也沒了。同年，元軍兵臨福州，宋端宗趙昰逃往泉州、潮州、惠州等地，因城池總是被攻佔，導致被嚇破膽了，後來索性逃到了海上（君臣上朝也在海上）。
1277年底，因在海上遇到颶風，趙昰落水生病，後又逃到七星洋。因元軍窮追不捨，於是逃往雷州，1278年，宋端宗趙昰在一個荒島上去世，年僅9歲。
五、趙昺，南宋第九位也是最後一位皇帝，他沒有廟號，元朝也未給他追加廟號。他是宋端宗趙昰的弟弟。話說宋端宗趙昰去世之後，大臣陸秀夫等人在雷州擁立趙昺為帝。
不幸的是元軍又來了……趙昺又逃到岡州（瀕臨南海）。文天祥兵敗被俘，雷州城破，趙昺逃往崖山，元軍還是窮追猛打……南宋軍隊已經無心戀戰，也無力再戰，最後全線潰敗。
1279年，南宋殘軍已經走投無路，陸秀夫揹著趙昺（年僅7歲）連同玉璽一起跳入海中殉國，許多忠臣也隨之跳海，後來十萬軍民也跳海殉國，海上遍佈屍體。史稱崖門海戰。南宋就這樣滅亡了。
結束語
這五位皇帝屬趙構最能跑，其實最後兩位皇帝很悲慘。當時年幼還不懂事，文武大臣帶著他們東奔西跑。大臣以為跑到南方後元軍就不會再追了，因為趙構逃跑時，金軍因南方氣候問題，就沒再繼續追。但是元軍不一樣，作戰素養，軍事素質是金軍所不能及的！最後釀成悲慘結局·······令人悲愴和氣憤。
