藏紅花的故事——應用
藏紅花又名番紅花、西紅花，千古聖花，藏紅花歷代為皇室專用。
《本草綱目》、《本草正義》、《醫林集要》、《博物志》等無數典籍中均有詳細記載，藏紅花在中醫藥的使用上流傳幾千年至今。
食 療
藏紅花蒸雞蛋：提前5分鐘用開水浸泡10根藏紅花，植物油3克，鹽4克，雞蛋3個，水100克。攪拌均勻後蒸10分鐘後即可食用。適用於：產後的女性非常適合服用，具有產後補血，促進子宮恢復的功效。
紅花米飯：提前用開水浸泡15根藏紅花，大米200克，水適量。將米淘洗乾淨後先加入藏紅花水，之後加入適量水，之後加入電飯煲煮熟即可。煮熟後攪拌均勻即可。
茶 療
藏紅花單獨使用，不應與茶葉同泡。取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡後飲用，續水3～5次後連同花絲一起服下。
浸 酒
藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一週後飲用，每日20～30毫升。
藏紅花酒實際用量請遵醫囑，孕婦、經期、出血者慎用。
美 容 品
自制一款藏紅花面膜：藏紅花1克，白芷10克，桃花10克，輾成粉用蜂蜜調製而成。祛斑養顏讓面板更加紅潤、光澤。
作者簡介：
馬毅，醫學博士，高階健康管理師。中國婦女活動中心健康科普特聘專家，首都“愛家講堂”特約健康指導專家。北京老年醫院健康管理（體檢）中心主任，擅長婦女更年期綜合徵、生殖內分泌失調（多囊卵巢、不孕等）、月經異常（週期、經期紊亂、痛經、經期緊張綜合徵等）、帶下異常（陰道炎、盆腔炎等）等疾病的中、西醫綜合調理。對中老年婦女在更年期和老年期面臨的疾病風險獨創了全週期整體預防方案。創辦新式健康管理門診（預防保健門診），主張在功能下降期、疾病早期和病後康復階段重視機體的功能保護、改善和康復；在全面健康風險評估的基礎上，制定健康指導方案。
出診時間：週二全天、週五上午
