我從夏天開始減肥，最終減到了自己滿意的體重，為了維持體重不再反彈，我晚上很少吃飯。我覺得我應該算是一個比較有毅力的人，我對自己的慾望剋制得恰到好處，但是我會偶爾拿出一天來放縱自己，今晚就是，我點了炸雞外賣。吃完之後，全身心的滿足感，胃裡的飽腹感格外舒服，精神都為之振奮了。果然，一直的放縱無法找到快樂，只有偶爾的放縱才會讓快樂加倍，所以人生中一定要給自己偶爾的放縱。
我們很多人活得非常規矩，工作按部就班得做著，生活循規蹈矩得過著，一切都是計劃好的，沒有任何驚喜和意外。雖然這種平靜的日子值得珍惜，但是也要在這種平靜中尋點刺激、找點樂子，而偶爾的放縱就是一個很好的方法。減肥久了的人，可以放縱自己吃一頓高熱量、高脂肪很久沒吃的大餐，哪怕吃完後會後悔但會讓自己體驗一把大吃大喝的快意。從未出過遠門的人，找一個風和日麗的天氣，背上行囊，去夢想中一直想去卻始終未去的地方走一走，也許去了會讓自己失望，但會收穫一個新的心情、一段奇妙的回憶。總是剋制自己消費慾望的人，在某個節日，將辛苦省下的積蓄拿出來買一件自己做夢都想買的奢侈品，也許會貴到令自己抓狂，但是夢想成真的快樂會大幅翻倍，感覺以前所有的剋制都是值得的。我們的人生當然需要某種規則和自我約束，但是總處在這種狀態下，會使我們麻木不仁，對生活失去熱情，偶爾的放縱會讓我們精神煥發，重新感受到發自內心的快樂。儘管偶爾的放縱有很大的益處，但是這種放縱一定是在自己能力範圍之內的，且幾乎沒有傷害性，絕不是為了放縱而放縱，若偶爾的放縱讓自己長時間陷入被動的生活，那也得不償失。
我覺得人是很容易滿足的，可能這句話會引發很多人的疑惑：“人容易滿足？哼！你根本不瞭解人類。”那麼我說自己吧，我是很容易滿足的，一頓愛吃的大餐就會讓我開心一整天，對我來說，放縱非常容易就可以做到。但是，很多人可能並不跟我一樣，他們缺乏的是剋制，而不是放縱，所以我的話題是“偶爾的放縱”，請記住是“偶爾”！對於那些在人生中總是放縱自己慾望的人，我建議不要聽我說的任何一句話，他們需要做的剋制自己的慾望，減少自己的放縱。對於那些在生活中充滿剋制的人，我建議看一下這篇文字，我希望他們不要陷入過度的緊張和乏味，希望他們透過滿足自己的小慾望找到一些生活的快感。我們的生活不可以走極端，既不需要過度的剋制，也不需要過度的放縱，要做到剋制和放縱交相呼應，剋制久了放縱一下，放縱久了剋制一下，任何一方都不可全有或沒有。就我個人膚淺的經驗而言，我覺得剋制得多了，反而更能凸顯放縱的快樂；而放縱得多了，反而會覺得剋制越發難受。所以，我建議我們每個人都該剋制自己的慾望，根據自己的人生規劃過好自己的生活，不可過度放縱，偶爾放縱就好。
我的生活一直按部就班，我承擔著屬於自己的所有責任，為人女、為人妻、為人母、為人員工等等，但是我會留出時間、精力、金錢給自己，只為取悅自己，比如偶爾的一頓大餐、偶爾去看場電影、偶爾的一次旅行，這些偶爾的放縱讓我找到自己的快樂，然後更有熱情投入到上面的角色中去。這世界上有很多像我這樣的人，在各種角色中自由切換，但很多人忘記了自己，忘記給自己快樂。大千世界，總會有讓我們瞬間快樂的東西，請你在平淡如水的日子裡偶爾放縱一下自己，讓自己得到久違的快樂和滿足。你不開心嗎？那就放縱一次，就這一次。
