我的“減肥記”

我是屬於不動就長肉的人群，由於前幾個月沒有怎麼活動，體重增加了10斤，所以決定減肥。每天吃完飯就一直站著，伸伸胳膊，伸伸腿，拉伸一下肌肉。我怕我會忘了“運動”，讓妞妞提醒我，她拿起紙和筆寫了減肥兩個大字，貼在我的床頭上，還把每天的日期標上，寫上括號讓我打。

結果我打了兩天卡，就忘記了，我一看這減肥計劃是夭折了，索性把那張紙也撕了吧。

要想做好一件事就得有計劃，更得有執行力。