大家好，我是謝利軍博士
從醫這麼多年，我見過很多失眠病人
有的人入睡特別困難，有的人兩三點就醒，醒後怎麼也睡不著
還有的人心思煩亂，整晚的做夢，感覺自己似睡非睡，更嚴重的甚至徹夜不眠，尤其那些已經失眠10年20年的患者，失眠更是家常便飯，非常痛苦。
有很多患者，在失眠的時候，總喜歡吃安眠藥，或者是抗焦慮抑鬱的藥。
但是這種藥吃久了，副作用也會讓人更加難受，那到底該怎麼辦呢？
前些天一位複診的患者，她姓魯。
魯女士就是失眠的受害者之一，在幾年前魯女士就是因為工作壓力太大，在家裡又和丈夫出現矛盾，睡眠質量逐漸變差。
最開始的時候魯女士並沒有感覺到什麼，覺得只是簡單就幾天失眠而已，就這樣持續了一個月，在這個月裡，她開始出現睡眠困難，隨之而來的確是，半夜經常早醒，醒來了之後還可以睡著。
就這樣又過了一個月，她晚上十點上床睡覺，一直要到一點多才能睡著，更可怕的就是沒睡多久便又醒來了，這次與前個月不同的是，醒來了卻無法入睡了，整夜的來回翻身，丈夫看見魯女士這樣也是比較心疼，倆個人雖然和好了，但是魯女士卻患上了嚴重的失眠。
我相信很多人都和魯女士一樣，剛開始沒意識到問題的嚴重，剛開始吃一些西藥確實能稍微好轉，但是第二天大腦昏昏沉沉、反應遲鈍。
魯女士也是被失眠折磨得沒有了辦法，透過朋友找到了我。
我第一次看見她的時候，她一副焦慮的樣子，眼睛紅血絲看得一清二楚，一直求我，xx大夫能不能救救我……
說實話看到她這個樣子我真的好心疼，魯女士告訴我除了失眠以外，平時一吃東西就胃脹、大便不成形、總感覺拉不乾淨，晚上睡覺的時候心慌，還有每次會將爬三樓就會出現胸悶氣短。
我查看了她的舌脈：舌淡有齒痕、苔白膩、脈沉弦。
根據魯女士的情況，中醫來說是個虛實夾雜、虛多實少的情況，既有便溏、心悸氣短的虛症、又有肝鬱氣滯的實證。
所以我們在治療上，以健脾養心為主，以疏肝解鬱為輔。
我在給她歸脾湯的基礎上加入柴胡、合歡皮、龍骨、牡蠣這四種中藥
讓她回去先吃半個療程，來複診的時候入睡明顯好些，一晚上能睡個四五個小時，心慌氣短的症狀也有減輕。
看見魯女士症狀的減輕，我更加地判斷我用藥的思路沒有錯，但是魯女士的睡覺還是遠遠不夠的，我就讓她按照這個方子繼續再吃半個療程。
一個月過後，我看見魯女士跟她老公一同來複診。
當我從面相來看，氣則紅潤，充滿了精氣神，她說晚上入睡也是基本正常，再也沒有早醒的症狀了，這會爬樓也沒有氣喘吁吁的感覺了。
我們中醫上常說，辯證治療，上面也是根據魯女士的症狀，以健脾養心為主，以疏肝解鬱為輔，才能從根本上解決失眠問題。
最後我也是想提醒大家：如果您出現了失眠的問題，一定不能忽視，儘早的檢查，以免拖得太久對您身體造成傷害，要注意及時的調理，保持一個好情緒。
為了健康出發，我是謝利軍醫生
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