近年來，隨著移動網際網路的飛速發展，智慧手錶、智慧手環這類智慧可穿戴裝置逐漸進入到人們的日常生活之中，它們與運動、健康監測功能結合後能夠有效幫助佩戴者進行自我健康管理。對於我這樣一個生活作息極其不規律、缺少運動鍛鍊的當代熬夜肥宅青年，利用整合運動、健康監測的智慧手錶進行健康管理就非常的合適。
在智慧手錶的選擇上，審美原因我個人比較青睞方形錶盤設計的智慧手錶，再就是希望手錶的體型要輕薄一點，同時續航也要過得去。一番挑選下來——8.8mm輕薄時尚設計、全方位健康檢測、12天超長續航、Zepp OS加持的Amazfit 躍我 GTS 3智慧手錶顯然是個不錯的選擇。
輕薄時尚的外觀設計
GTS 3智慧手錶採用了航天級鋁合金搭配微曲面玻璃的設計語言，金屬機身和方形螢幕過渡自然順滑，使得表身厚度薄至8.8mm、重量壓縮到了24.4g，帶來了極致的輕薄時尚體驗。方形的微曲面玻璃下是一塊390*450的1.75英寸AMOLED螢幕，這塊高達341ppi的超視網膜螢幕有著清晰細膩的顯示效果，配合著Zepp OS定製的系統動效，可以給使用者呈現流暢順滑的互動體驗。
標配一套親膚矽膠材質的錶帶，觸感頗為乾爽細膩，錶帶內裡設計了條紋狀的凹槽便於透氣排汗，佩戴舒適度還是相當不錯的，溫和無刺激。錶帶採用的快拆式設計無需工具即可自行拆裝錶帶，通用的20mm寬度的錶帶也方便自行選購錶帶更換，搭配出屬於自己特色的手錶形態。
側面佈置有一枚無極調節的數字表冠，除了實現開關機外還可充當多功能按鍵——在部分系統介面下，旋轉錶冠能夠替代手指進行上下滑動的操作。由於 GTS 3智慧手錶內建有線性馬達，在旋轉錶冠進行上下滑動操作，線性馬達都會給予振動反饋，模擬物理錶冠的阻尼手感，讓人愛上轉動錶冠的感覺。
手錶的底部進行了微凸設計處理，以便於手錶能夠和手腕更好地貼合。在這塊微凸的平臺上除了佈置電極觸點，還放置了華米自研的新一代生物追蹤光學感測器，這枚6通道配置的感測器大幅度提升了監測精準度，也進一步豐富了監測功能，使得GTS 3智慧手錶可以全方位地守護佩戴者的健康。
採用磁吸式電極觸點接觸的方式為手錶充電，充電底座在接近手錶底部後藉著磁性會自動吸附住電極觸點，不需要手動操作對準。GTS 3ZH內建了250mAh容量電池，日常使用續航可達12天，充電時長在2小時內，這樣的續航和充電還是蠻不錯的。
流暢互動的Zeep OS
相較於上代產品，GTS 3智慧手錶這次最大的革新就是首次搭載了華米科技自研的Zepp OS。Zepp OS重新構建了錶盤、應用以及快捷操作，介面動效也進一步升級，部分介面下支援最高 60FPS 的動畫效果，互動輕快流暢。在具體的功能上，Zepp OS引入了PAI 健康評估系統、一鍵測量等特色專案，帶來了全新的體驗。
預設的錶盤介面為手錶主介面，在錶盤介面下拉進入手錶的控制中心，可以快速地調節手錶的一些設定功能，像是勿擾模式、螢幕亮度、亮屏時間。快速鎖定等。上滑進入通知中心， 當GTS 3智慧手錶在APP端開啟通知接收後，手機簡訊、APP通知都會推送顯示在該介面。
錶盤介面左右滑動進入手錶的快捷卡片介面和副屏應用，在這個介面左右滑動可以快速檢視心率、天氣、睡眠應用，點選就能瞭解該專案的相關情況。值得一提的是可以透過在APP端進行設定調整，對快捷卡片的順序和數量進行定製編輯，將自己最需要的功能展示出來。
Zepp OS引入的NFC和支付功能更是帶來為生活出行帶來了方便：NFC 功能可以開通公交卡、模擬門卡，實現了抬腕刷卡通⾏；支付寶和微信在手機上繫結成功後，手錶會顯示出條形碼和二維碼，抬腕付款無需掏手機。
ZEEP APP軟體支援
在Zepp OS之外，華米還為GTS 3提供了軟體支援——“ZEPP” APP。在APP連線繫結上GTS 3智慧手錶後，睡眠、心率、壓力、體重、運動狀態等情況都會同步到首頁，很直觀地展示使用者的健康情況。在健康頁面裡可以看到使用者的運動記錄和目標設定；課程頁面則提供了豐富的健身運動課程，幫助使用者合理運動。
GTS 3智慧手錶除了在手錶上直接設定相關功能，還可以在APP裡“我的裝置”選項中進入GTS 3智慧手錶介面對手錶進行設定調整，尤其是通知與提醒、健康監測、應用管理、查詢手錶這些在手錶中比較設定比較繁瑣的設定在APP中設定起來更加的方便。
APP的錶盤商城裡目前已經提供了100多款錶盤，涵蓋多款動態錶盤、息屏錶盤、個性錶盤，滿足各種搭配需求。
如果覺得GTS 3智慧手錶內建軟體不夠豐富，可以在APP的應用商店內下載安裝應用進行補充，這也是搭載Zepp OS帶來的一大創新。此外快捷卡片、副屏應用都能在APP內進行增減調整，按照自己的實用習慣展示出來。
健康監測一步到位
GTS 3智慧手錶搭載新⼀代華⽶科技⾃研的 BioTracker 3.0 PPG ⽣物追蹤光學感測器，這顆6通道配置的感測器提供了豐富的健康監測功能，也為GTS 3ZH帶來一鍵測量多種健康指標這一特色功能。⼀次60秒的測量就可獲得⼼率、 ⾎氧、壓⼒、呼吸速率和⼼髒健康的重要身體指標數值報告，無需單項一一監測，直接一步到位。
⼼率監測是當下智慧手錶必備的功能，GTS 3智慧手錶⽀持24⼩時全天候⼼率監測，提供過⾼/過低⼼率預警，關注潛在的⼼髒問題，守護使用者的健康。在運動時佩戴，GTS 3智慧⼿表還可以提供游泳⼼率、⼼率過⾼、⼼率區間⼿表振動提醒等功能，可以讓⽤戶隨時掌握運動效果，降低運動⻛險。
對於我這種熬夜青年來說，GTS 3智慧手錶提供的睡眠監測功能就非常實用，它可以準確地判斷睡眠階段（淺睡、深睡、REM快速眼動），監測睡眠呼吸質量，給出整晚的睡眠質量分析，並提出改善建議。
專業詳細的運動管理
在運動管理方面，GTS 3智慧手錶內建了電⼦競技、游泳、越野跑、登⼭、⾼⼭滑雪等 150+種運動模式，搭載的華⽶科技⾃研的ExerSense AI 引擎可以智慧識別8種運動模式（健⾛、室內步⾏、戶外跑、跑步機、戶外騎⾏、泳池游泳、橢圓機、划船機），不需要⼿動開啟，就能⾃動記錄對應的運動資料和運動軌跡。
手錶支援50⽶專業防⽔和⽔下⼼率監測，遊戲場景和雨雪天氣依舊可以佩戴使用。多個衛星定位系統、海拔氣壓高度計的加入和華米自研PeakBeats 專業運動演算法的加持，可以幫助使用者獲取專業的運動資料分析，直觀展現使用者的運動狀況，引導使用者持續進行健康科學的運動。
一週時間的使用感受
GTS 3智慧手錶到手體驗已經一週有餘，手錶輕薄時尚的設計讓我在這一週的配戴中沒有任何不適，不會像機械錶那樣覺得有硌蹭和負重感。親膚材質的矽膠錶帶溫和不刺激，內裡設計的條紋狀凹槽便於透氣排汗，晚上在被窩睡覺也不會悶熱出汗。
續航表現上，GTS 3智慧手錶在我的使用習慣下是全天開啟所有監測功能、使用NFC刷卡5到6次、接收簡訊提示，從週一的100%電量使用到週六還剩下34%的電量。以此類推，在我的使用習慣下滿電狀態下應該可以堅持9天左右的續航，一週一充就可完美解決手錶續航問題。
在這一週的使用過程裡，GTS 3精準的記錄了我這段時間的心率、血氧、睡眠狀態和運動軌跡，在ZEPP APP裡經過同步後可以看到相關的資料分析，從而對自己的身體情況有一個比較直觀的瞭解，對於可能出現問題的地方，ZEPP APP也能給到提示和預警。作為一個熬夜青年，我個人在睡眠上還是存在不少問題的，GTS 3監測到的情況在ZEEP APP裡的反映就是入睡時間晚，深睡時間短，這些都是需要去調整的。
結語
Amazfit 躍我作為華米科技旗下專業的智慧手錶品牌，在業界和市場都樹立了不錯的口碑。這次推出的GTS 3智慧手錶延續了GTS系列輕薄時尚的設計語言，加⼊了 Zepp OS 和BioTracker 3.0 PPG ⽣物追蹤光學感測器，健康、運動、智慧體驗全⾯升級。如果你對運動管理、健康監測、智慧手錶的顏值以及續航都有較高需求，躍我 GTS 3這款顏值與實用兼具的智慧手錶值得入手體驗。
