12月28日
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1️⃣身高：160cm
2️⃣初始體重：154斤
3️⃣目標：100斤
4️⃣晨起體重：147斤
5️⃣已減體重：7斤
……
運動：無
……
減脂三餐：
早餐：玉米雞蛋溫開水一杯
午餐：雞胸肉西藍花娃娃菜
晚餐：無
……
因為前幾天就開始準備減肥了 已經有幾天了 一直晚上沒有吃 所以就從154瘦到了147。希望可以堅持下去 ！產後的自己真的胖到不認識自己了 所有的衣服都已經穿不下去了 天天打卡 也是為了讓自己檢查下去 好的開始️
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產後減肥第一天 | 154斤到100斤記錄
分類： 遊戲
時間： 2021-12-28
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