2021年即將過去，回首2021-22賽季已進行的賽程，有的球隊進步很大，也有的球隊大幅退步了。美媒近日盤點了本季勝率提升最大和下降最大的球隊。騎士和勇士是提升最大的，下滑最大的是76人和開拓者。
據統計，截至昨天，本季勝率提升幅度最大的5支球隊分別是：騎士（+28.8%）、勇士（+27.1%）、公牛（+22.4%）、森林狼（+15%）和太陽（+13.1%）。
這5支球隊中，騎士的提升是最令人驚異的，他們堪稱本季東區一匹黑馬。目前騎士防守效率聯盟第2，進攻效率第12，淨效率第4，以21勝13負位居東區第5，有望自2018年後首次打入季後賽。
勇士在開季前曾是謎一樣的球隊，結果證明勇士本季仍是爭冠球隊之一。目前勇士以27勝6負位居聯盟第一，該隊防守效率第一，進攻效率第4，淨效率也是第一。庫裡也是常規賽MVP大熱門。
其他的球隊，公牛和森林狼本季抬頭之勢也很明顯，前者得益於新援的加盟，後者則是年輕球員更加成熟。而上賽季折戟總決賽的太陽本季仍很強勢，防守效率第3，進攻效率第9，淨效率第3，季中還曾打出過一波18連勝。
而截止目前，本季勝率退步幅度最大的5隊分別是：76人（-18.1%）、開拓者（-17.7%）、掘金（-16.9%）、尼克斯（-13.1%）和快船（-12.2%）。
這5隊中，76人、掘金和快船都是受困於陣容不整，本-西蒙斯、賈馬爾-穆雷和倫納德本季都沒出戰過。此外，掘金出現大面積傷病，小邁克爾-波特還賽季報銷。
開拓者和尼克斯可以躋身本季最令人失望的球隊之列。開拓者方面，利拉德開季狀態不佳，新帥比盧普斯的執教也備受非議，球隊陣容貌似問題多多；尼克斯本季引進肯巴-沃克和福尼耶，表現不升反降。尤其是上賽季躍居聯盟前3的防守效率，本季則滑落到第21位。而近來沃克迴歸後的爆發（剛當選東區周最佳），也讓錫伯杜的用兵遭受質疑。
常規賽季尚未過半，開季狂飆的球隊可能掉隊，開季萎靡不振的球隊也可能重新奮起。等到了季末，上述10支球隊會發生怎樣的變化呢？（仰臥撐/毛毛）
