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運動多久能有燃脂效果?
運動不到30分鐘也能燃燒脂肪。
身體並不會設定29分59秒的定時鬧鐘。即使只運動10分鐘,也能消耗脂肪、消耗熱量,只是在不同運動階段的消耗速率稍有差別罷了。動起來,比什麼都好。
分類:
遊戲
時間:
2021-12-27
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