得分的方式和手段有很多，每個人擅長的砍分方面也大不相同。庫裡喜歡在外面飆三分，諾維茨基中距離神準，老詹突破非常犀利，奧尼爾在低位則是猶如BUG。一般來說，離籃筐越近成功率越高，所以對於那些身材高大的內線來說，在油漆區發起進攻是最好的方式。那一場比賽在油漆區砍下30分有多難呢？鄧肯4次做到，字母哥7次，唯獨鯊魚41次。
濃眉是現役最優秀的大個子之一，他當年是從後衛打起的，所以球技非常紮實。不僅會中投，就連運球都非常出色。不過他到底是位大個子球員，手感滾燙時在籃下也是不可阻擋的。從2012年進入聯盟至今，濃眉也已經打了10個賽季了，他一共有4場比賽，在油漆區就轟下了30分，這樣的表現十分出色。
鄧肯是歷史第一大前鋒，他的個人能力毋庸置疑。鄧肯有著大基本功的綽號，他的打法非常傳統，得分基本也都離籃筐不遠。鄧肯有不錯的中投能力，45度的打板也是成名絕技。在低位進攻時，鄧肯的轉身拋投也是爐火純青，完美的身高臂展加上柔和的手感，讓他一對一幾乎無解。生涯19年下來，鄧肯也有4場比賽在油漆區攻下了30分。
魔獸霍華德是傳統中鋒，他幾乎沒有投籃能力，得分絕大部分都來自於籃下。年輕時的霍華德很依賴身體天賦，擋拆順下的吃餅非常高效。當他一對一背打的時候，通常靠的是強大的力量頂到籃下，擠掉對手之後扣籃或者放籃得手。霍華德的砍分能力不強，所以也是有4場比賽，在油漆區拿到了30分。
字母哥可以說是現役最好的內線球員了，他是一個從替補打起的球員。18歲進入NBA聯盟，當時的他第15順位才被選中。不過字母哥的身體天賦也是歷史級的存在，他掛肉速度很快，每年的肌肉都變得更加健碩，加上本就無解的運動能力，讓他衝起來擋都擋不住。字母哥在籃下極具威脅，生涯至今一共7場比賽，在油漆區轟下30分，是有詳細統計以來的歷史第二人。
榜首的位置，相信大家都猜到了，他就是奧尼爾。巔峰時期的奧尼爾，被認為是最具統治力的大個子，尤其是湖人時代，奧尼爾帶領球隊拿下三連冠，並且連續3年加冕為FMVP。奧尼爾可以說是升級版的霍華德，他也沒有中投，不過在低位對抗更兇悍，背打之後的轉身、拋投和勾手等小技巧，也很穩健，所以他先後41場比賽，在油漆區攻下了30分，表現無可挑剔。
