蘋果受到很多人的喜愛，更有“一天一蘋果醫生遠離我”的說法，蘋果中不僅含有豐富的營養元素，還利於減肥。
蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素，既可以滿足人體需要，又容易消化吸收。
蘋果減肥就是使人體攝入的熱量減少，消耗體內多餘的脂肪，自然而然就會減肥。
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為什麼蘋果可以幫助減肥？
分類： 健康
時間： 2021-12-28
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