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疫情宅家看手機，脖子僵硬，8幅圖緩解！

居家的您和您的家人，手機是否成了生活的必須品，坐著刷抖音，躺著刷微博，白天朋友圈，晚上看新聞.......站起來的時候，是否頸部酸困，腰部疼痛，在這個特殊時期，保持健康的生活方式，提高自身免疫力，是抵抗病毒入侵最有力的保障，快來Get這個緩解頸部疼痛有用的小Tips，和自己的家人做起來吧!

疫情宅家看手機，脖子僵硬，8幅圖緩解！

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疫情還未消散，我們要減少不必要的外出，居家的同時不忘鍛鍊，提高學習效率，擁有強健體魄，為防疫抗疫，貢獻自己的一份力量，居家抗疫，靜待春暖花開時!

來源：陝西省護理學會、陝西科協

分類： 情感
時間： 2022-01-03

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