來源：生命時報
人們大多不願過多討論排便問題，但為了給自己的健康“把關”，你至少應該給予關注。美國MSN健康網站刊文提醒，雖然日常生活中很多因素會影響排便情況，如液體飲用量、年齡、活動量、飲食、病史和激素水平等，但若發現排便情況出現以下變化，就可能面臨健康隱患。
便秘增加結直腸癌風險。每週排便少於3次，增加結直腸癌風險。美國波士頓大學醫學院的胃腸病學家發表在《消化藥理學和治療學》的研究中，研究人員從美國資料庫中選取了近2.9萬名慢性便秘患者和超過8.6萬名沒有便秘的參試者的資料進行對比分析，結果顯示，慢性便秘患者，即每週排便不到3次的人，結直腸癌發病率、患病率明顯更高，且慢性便秘越嚴重，結直腸癌風險越高。日本名古屋市立大學發表在《英國癌症雜誌》上的一項薈萃分析顯示，與每天排便的人相比，間隔6天排便的人，患結直腸癌風險升高48%。
排稀便也與結直腸癌相關。英國劍橋大學公共衛生學家發表在《歐洲癌症雜誌》上的研究結果顯示，排稀便與結直腸癌患病風險升高有關。在對約2.6萬名參與者進行長期追蹤後，研究人員發現，與大便形態正常的人相比，排稀便的人患結直腸風險升高了約3倍。當生活方式因素和排便習慣變數都被納入模型中時，這種相關性仍然存在。（趙鵬程）
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