在生活中，大家都知道如果油吃多了，身體很容易出現發胖現象，這是因為油的主要成分是脂肪，而脂肪堆積是人體發胖是主要原因，當然也有其他發胖因素，一般在假期人們會吃大餐，尤其是過年的時候，大魚大肉可以說不間斷，對於想要健身減肥的人群來說，假期可以說是很大一個挑戰。
既然油吃多了會發胖，那一點油不吃好不好呢？正好凌晨螞蟻莊園更新了一道與“油和發胖”有關的題目。
螞蟻莊園最新答案：一點油都不吃好不好呢？
螞蟻莊園題目
假期很多人會吃大餐，油吃多了容易發胖，那一點油都不吃好不好呢？螞蟻莊園給出了兩個答案：
A、不建議這麼做
B、完全可以
究竟一點油都不吃好不好呢？讓我們一起來看螞蟻莊園的答案解析
前面說了人體發胖的原因並非只是因為吃大餐，有減肥經歷的人都曾吃過水煮菜，為的就是減少脂肪的攝入量，然而一段時間不吃油，後很多人都會出現營養不良，這是因為脂肪本身也是人體必不可少的物質，而且脂肪迴圈也會為人體提供能量，所以很多人如果長時間不吃肉就會感覺渾身無力。
當然脂肪也是減肥最大的阻礙，但即使如此也不能一點油都不吃，健康的減肥方式應該是營養均衡，最後再配合運動，當然不反對吃肉，不代表可以暴飲暴食，大家可以觀察一下很多肥胖都是因為短時間內暴飲暴食，這樣不僅會造成體內脂肪的堆積，也會對胃部造成傷害。
現在人們減肥都比較注重卡路里（熱量），當總攝入熱量小於總消耗熱量時，人們就能達到減肥的目的，所以偶爾吃個大餐是不會長胖的，不過在大家吃完大餐後，最好來個飯後運動，不可以直接坐下，這樣會造成腹部脂肪的堆積，同時也不利於腹中食物的消化。減肥是一個循序漸進的過程，不會因為偶爾吃一頓大餐就減肥失敗，也不會因為偶爾節食就減肥成功，堅持科學的減肥方法，才是減肥的最佳攻略。
綜上所述，本期螞蟻莊園的答案是“不建議這麼做”。
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