骨骼肌肉系統受到筋膜,肌腱和韌帶的支援,這些結構是保持姿勢,產生有效動作的關鍵。
結締組織 CONNECTIVE TISSUE
結締組織遍佈馬的全身,形成許多結構,包括筋膜(fascia)、肌腱(tendon)、韌帶(ligament)、軟骨(cartilage)、血液、骨、脂肪(adipose)和淋巴組織(lymphatic tissue)。
結締組織主要由細胞、纖維和膠原蛋白(collagen)構成,膠原蛋白是一種纖維蛋白,占身體蛋白質總量的25%。大多數的結締組織都是由兩種型別的膠原纖維(collagen fibre)以不同比例組合而成的。一種是相對缺少彈性的白色纖維(white fibres),另一種是有彈性,能夠拉伸的黃色纖維(yellow fibres)。
筋膜 FASCIA
筋膜是一張柔軟,緻密,不間斷的膜,貫穿,圍繞,纏繞在每一肌肉、骨和器官上。筋膜將這些結構連結在一起,作為一個整體在執行。筋膜為肌肉提供支援,保護和附著位置。它的功能類似於肌肉的減震器,並且輔助運動,使肌肉之間能夠無干擾地相互滑動。筋膜中的白色膠原纖維密度非常高,使其具有力量和彈性。在理想狀態下,筋膜是鬆軟,溼潤,可活動的。
淺肌膜(Superficial Fascia)
淺筋膜位於皮下,覆蓋在全身的肌肉表面,並且為神經、淋巴和血管提供進入肌肉的通路。淺筋膜也有絕緣的作用,能夠減少熱的散失,也可以保護肌肉免受創傷。
深筋膜(Deep Fascia)
深筋膜是緻密,不規則的結締組織,滲透,包圍肌肉、韌帶、肌腱、關節囊、骨膜、骨、神經和血管。每一層肌肉都被包裹在薄薄的筋膜鞘(sheath of fascia)中,向兩側延伸的肌纖維會減少,直徑縮小,成為肌腱。
筋膜損傷(Faulty Fascia)
當受傷的筋膜柔韌性開始降低,變得有些緊繃的時候,要給馬穿限制性的裝備,以限制馬的運動。由於筋膜不間斷的特性,以及和肌肉的緊密關係。當一部分筋膜受損時,肌肉鏈上遠離受損部位的其他結構也會受到影響,表現出一些看似不相關的症狀,如僵硬,活動範圍減小。
實際應用
淺筋膜的狀態受到各種按摩技藝、被動和主動拉伸,還有肌筋膜釋放(myofascial release)的影響。
肌腱TENDONS
肌腱是將肌肉連結到骨的緻密結締組織,使肌肉牢固附著於骨上。腱不能收縮,但有很強的韌性和抗張力,不易疲勞。
肌肉逐漸變細,變成縱向平行排列的膠原蛋白束,形成肌腱。肌腱抗張力強度高,能夠承受很大的負荷。
肌腱內的纖維呈波浪樣排列,使其能夠伸展和回彈4%左右的長度。超過這個範圍會發生損傷。
每一肌腱止於骨膜(periosteum)
新的膠原蛋白由分佈在膠原纖維之間的成纖維細胞(fibroblasts)產生。
老的膠原蛋白不斷被新的代替。整個肌腱6個月完成一次替換。
肌腱在經過關節時,受到滑液鞘的保護和和環狀韌帶(annular ligament)的支援。
由於肌腱內無毛細血管,貧乏的血液供應使肌腱恢復得很慢。
四肢下端肌腱(Tendons of the Lower Leg)
馬的腕關節和跗關節內部無肌肉,更輕的肢體使馬能夠更快,更高效地運動。因為肘關節和膝關節以下的四肢關節只能進行向前和向後移動,所以四肢下端的肌腱不是伸肌腱就是屈肌腱。
參考資料(上滑)
Higgins G. 2012. Horse Anatomy for Performance: A Practical Guide to Training, Riding and Horse Care. David&Charles
百度詞條-膠原蛋白
https://baike.baidu.com/item/膠原蛋白/1222918?fr=aladdin
百度詞條-膠原纖維
https://baike.baidu.com/item/膠原纖維/1591226?fr=aladdin
白色纖維. 知網空間
https://wiki.cnki.com.cn/HotWord/1797441.htm