藥食同源，是食物皆藥物，是藥三分毒，是食物三分毒。
而任何食物，再有益健康，一旦過度過量，即走向反面，即成為垃圾，成為毒藥。
食物在生養生命的同時，也損毀生命。不過度食物是營養，即不至於成為毒藥。
而即使不過度，也在是營養的同時，也有垃圾毒藥毒害的一面。即在滋養肌體的同時，也在腐蝕肌體，傷害身體。
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食物皆毒藥
分類： 健身
時間： 2022-01-03
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