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秦海璐,活成幸福的樣子
分類: 健康
時間: 2022-01-04
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這幾種常見帶娃姿勢,看似“省力”,實則很傷害媽媽,你中招了嗎
文丨京媽說,原創內容. 產後腰疼是不少媽媽們都有過的經歷,只是不同媽媽腰疼的程度和持續時間不一樣. "月子沒坐好了,現在天天腰疼." "月子坐廢了,留下了腰疼的月子病.& ...
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你如果有這4種症狀 說明你是“科技頸”用這九種瑜伽姿勢來修復
暫停片刻,來檢查一下自己的姿勢吧. 你的下巴向前突出嗎? 你的肩膀是圓的嗎? 你的上背部駝背了嗎? 你覺得脖子和上背部疼痛嗎? 我們生活在這樣一個時代,大多數人每天都要花幾個小時俯視手機和電腦. 這種 ...
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積食可以吃火龍果?兒科醫生:若想孩子脾胃好,建議常吃4種水果
導語:每一個家長都希望自己的孩子能夠健康的成長,在孩子的成長過程中必然會經歷很多的挫折,但是這也是一種幸福的表現.尤其是在孩子的成長過程中,可能會面臨著積食,孩子一旦被積食纏身,脾胃很容易就會被&qu ...
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關於這七個引起背痛的姿勢,可能你每天都在做
我們中的大多數人可能都會在生活中的某段時間經歷了背痛,大多數時候都是由於我們每天重複的活動引起的,有時候經過休息後也沒有很明顯的恢復效果,這有可能是由於平時生活中不正確的姿勢引起的. 這些引起背痛的姿 ...
氣功中的姿勢動作有什麼特殊要求?
氣功功法種類很多,各功法之間最明顯的區別在於其姿勢動作各不相同,可謂千姿百態.有的保持固定的姿勢,因而被稱為靜功:也有的不斷地變換著動作,被稱為動功.這些姿勢和動作僅從外表來看,有很多與一般的體育.武 ...
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別錯過!A股這幾種錢,你賺得到嗎?
祝大家中秋節快樂. 先不管之前投資戰況如何,這樣一個難得的假期,和家人.朋友們一起開開心心度過吧. 節前的行情起伏有點大,如果難玩就暫且不玩,本來投資就是要且戰且休息的.不管是賠是賺,總要蓄精養銳,整 ...
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脊柱檢查與功能訓練,坐位姿勢的維持
在進行脊柱檢查與功能訓練的過程中,坐位時,雙膝.雙踝間距如何?雙側體重如何均勻分佈?上軀幹該如何保持平衡?本文對此進行了介紹. 坐位時雙膝.雙踝間距 檢查 雙膝和雙踝間的距離是前臂的長度嗎(圖3.23 ...
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男子右肩長期疼痛,骨科醫生卻讓他轉腫瘤科,這個病例值得警惕
"我就只是肩膀痛,醫生你怎麼讓我去腫瘤科呢?你可別嚇唬我." 宋先生今年45歲,從去年9月開始,右肩就經常隱隱作痛,由於症狀並沒有特別影響生活,而且剛好那段時間宋先生比較忙,就以為 ...
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跑步機傷膝蓋?保護膝蓋做到4點
來源:經濟日報-中國經濟網 夏天到了,越來越多的人加入到跑步大軍裡.不少上班族因為工作忙,時間有限,選擇去健身房或自家跑步機跑步.但跑步機傷膝蓋的說法也令跑友們擔心.跑步機是否真的損傷膝蓋?我們又該如 ...
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如果遇到核戰爭,普通的平民百姓怎麼能夠在核攻擊下生存?
驃騎兵 摘要:自從人類發明了核武器,就進入核武器時代.隨著核武器的發展,未來戰爭很可能會從常規戰爭演變成核戰爭.那麼,在未來戰爭中,如果遇到核大戰,如何才能在核武器攻擊下倖存? 自從人類發明了核武器, ...
睡覺時朝左睡好還是朝右睡好?不同人群,大有講究
如果你細細觀察,會發現:不同的人,往往睡姿不同.有的人喜歡成大字形睡,覺得這樣手腳舒展:有的人喜歡蜷著睡,覺得這樣有安全感:還有的人就愛趴著睡,覺得這樣更放鬆-- 但你知道嗎?睡覺姿勢其實同我們的身體 ...
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腰椎間盤突出要少運動?不宜跑步和健步走?醫生:正確運動康復快
有很多腰椎間盤突出症患者,是懼怕運動的,既有疼痛的原因,也害怕運動會導致病情加重.即便是簡單易行.安全性高的散步和跑步,有些患者也不敢嘗試,面對運動極度缺乏安全感.腰突症患者可以健步走或者跑步嗎?我們 ...
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越來越多的人喜歡在戶外騎車,不僅能鍛鍊心肺.肌肉.身體協調性和平衡性,還能預防大腦老化,提高神經系統敏捷性.但怎樣的騎行才是一次"有效"騎行? 9月17日是世界騎行日,採訪專家,列 ...
我離婚後變成了他家的“皇后娘娘”
嗨,宮鬥戲看多了吧,尤其是孫儷的<甄嬛傳>,最近怎麼感覺自己變成了甄嬛,被趕出宮又被接了回去,還被安利成皇后娘娘呢? 我與安先生是28年前自由戀愛的,當時父母和哥哥都不看好他,為此結婚沒有 ...
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39歲男子跑步,將膝蓋磨損成60歲狀態,他做錯了什麼?
幾個月前有則新聞: 南京大學醫學院附屬鼓樓醫院骨科收治了一名39歲的膝關節損傷患者. 該患者是一名跑步愛好者,一年跑量將近4000公里,平均每月跑量超過300 公里. 醫生診斷後表示,這位狂熱的跑步愛 ...
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李大爺今年65歲,退休5年,忙碌大半輩子的他很重視養生,每天下午都會到公園慢跑30分鐘,整個人看起來氣色很好,精神抖擻. 慢跑是最常見的"全民運動",它不需要器械,沒有太嚴格的場地 ...
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每天40分鐘,1個月磨出老年膝,動感單車還能騎嗎?
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29歲骨折落下了殘疾的女孩章芳芳
本期採訪物件:章芳芳 25歲時,才談了人生第一次戀愛. 本來不相信愛情,就打算過年回家相親結婚的,結果碰到了他,他說第一眼就喜歡上了我,然後就開始追我,最後,我們開始戀愛了,最後,在我骨折後,他開始斷 ...
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47.5萬人的研究:走路快,壽命長!平均多活15年,你的步速達標?
2019年美國<梅奧診所學報>上的一項研究,這是涉及47.5萬人的研究,透過對它們的步行速度.體重指數,進行7年的長期監測和研究,目的是為了探求這兩者之間的關係,探求這兩個因素對壽命的影響 ...
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