呼吸道疾病主要有兩種型別：上呼吸道疾病以及下呼吸道疾病。無論哪一種，都會出現相應的症狀，如咳嗽咳痰、疲勞發熱以及全身疼痛等。
只要出現以上這些異常症狀，應立即進行對症治療。老年人由於呼吸系統比較脆弱，會經常患有呼吸道疾病。
如果病情嚴重，還會影響患者的健康。因此以下4個防護措施，老年人平時一定要記得，幫你遠離呼吸道疾病。
1、避免患慢性病
老年人由於免疫力下降，很容易患慢性病，如心臟病以及高血壓等疾病。
如果沒有得到很好的治療，將對呼吸系統造成連鎖反應，嚴重的情況下甚至導致死亡。
因此，老年人的首要任務是避免慢性病。同時還應該避免肺炎，否則不及時治療就會導致肺癌的發生。
2、避免感冒
生活中老年人應注意，不要經常去人群密集的地方，還要保證生活環境的衛生和通風。
同時要根據天氣增減衣服，並保證充足的睡眠，避免過於疲勞，以免抵抗力降低對身體造成不利的影響，此外，免疫力低下的老年人也可以接種疫苗，以避免感冒的發生。
3、注意健康飲食
老年人應注意多吃新鮮果蔬、流質食物或易消化的食物，利尿化痰的效果會較好。
在飲食上還應注意，適當補充高蛋白食物，並避免吸菸、飲酒，避免辛辣食物的攝入，以預防咳嗽的產生。
4、注意呼吸排毒
由於老年人的呼吸道排毒功能較差，睡眠時應改變睡眠姿勢，有利於排痰。
此外，老年人還可以用菊花或胖大海等中藥浸泡熱水服用，非常有利於稀釋痰液，並將痰液順利的排出。
平時還要適度進行身體鍛鍊，可以提高免疫功能和抗病能力。
老年人要做到以上4點，可以有效預防呼吸道疾病的產生。那麼，呼吸道的患病症狀都有哪些呢？
1、咳嗽和咳痰
除了發燒，大多數患者還會有咳嗽和咳痰的症狀，而且症狀比較明顯。
如果病情嚴重的病人，也可發生非常劇烈難忍的咳嗽以及咳痰的現象。同時也會伴有喉嚨不適、乾燥、刺痛以及瘙癢感等。
2、呼吸困難
部分重症患者，還可發生呼吸困難的症狀。主要表現為坐立呼吸、張嘴呼吸並且費力呼吸，而且呼吸的頻率會發生變化等。
3、發燒
患有嚴重的呼吸道疾病，典型症狀是發熱。因為呼吸道感染主要由病毒和細菌感染引起。細菌以及病毒一旦長期存在，就會侵入全身器官，導致全身中毒，會發生頭痛、頭暈、發熱或發冷等症狀。
4、其他症狀
此外一些患者還會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、咯血、胸痛、胸悶、血壓升高以及心跳加快和休克等症狀。
以上介紹了呼吸系統疾病的預防和疾病的早期症狀。呼吸道如果出現不適症狀，建議立即進行檢查，以控制感染的發生。
此外疾病治療後，應注意養成良好的生活習慣，勤洗手並保持口腔衛生，以及避免用髒手接觸口鼻等，可以減少不必要的疾病。
患者還應飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。刺激性食物以及硬而粗糙的食物，或者醃製發黴的食物應避免食用。
來源： 醫說健康
