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解除頸椎、腰椎、胸椎痠痛的煩惱,通督活血湯,通督脈、散淤血

在現如今的社會,隨著生活的快節奏,很多人由於工作的原因,長期地久坐或者久站,對於身體也造成了很多的傷害,出現一些這疼那疼的現象,比如頸椎了、腰椎了、胸椎了等等一些區域性的痛,有的嚴重的直接就會影響著我們的正常生活,那身體為什麼會出現這些問題呢?

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這些問題在中醫上講是由於淤血聚集,督脈不通所致,為什麼說督脈會不通呢?因為督脈是人體後背的正中線,包含頸椎、尾骨這一塊,和人體重合的,而督脈被瘀血阻滯了,就會出現酸脹、麻木、疼痛的一些感覺,從後腰開始,嚴重的話還會連著腿腳也跟著不舒服,那為什麼會有淤血呢是因為腎陽不足所致,古人有句話叫“督脈為陽氣之海”,是全身陽氣聚集和執行的通道,而陽氣的起點就在於腎,腎陽不足,督脈不通,淤血在這時就會在體內滋生。腎還主骨,腎陽不足,骨骼也會跟著出現問題,在這時就不光要通了,還要補。

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今天就給大家介紹一個能通能補的方子,通督活血湯。

組方:黃芪、當歸、丹參、杜仲、沒藥、地龍、蘇木、澤蘭葉、狗脊、鹿角片。藥方雖多,但搭配在一起可補可​通。

我們先來看看活血的當歸、丹參、蘇木、澤蘭葉和沒藥,丹參可活血補血、蘇木、澤蘭葉則可以化解體內的淤血,對於一些跌打傷、面板淤青、也可以做到改善,沒藥對於身體區域性的淤血則可以起到破血行血的作用。

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那補的話肯定要首選黃芪了,在中藥材裡是一味補氣的良藥,氣行則血行,身體的血的流動全都依靠於氣的推動,而黃芪可補一身之氣,氣補足了,血液的流通就順暢了。

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地龍就是蚯蚓,在中藥材裡是一味通經絡的良藥,用它入藥可以把人體瘀滯不通的經絡打通,經絡通了,氣血自然而然地就順暢了。

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那補氣血,通經絡的都有了,那肯定還要補肝腎了,而這時用杜仲入藥則可以起到補肝腎、強筋骨、壯腰膝的作用、最後把狗脊和鹿角片加進去可以起到補督脈的陽氣。

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最後我們來做一個簡單的總結,通督活血湯對於因督脈不通所致的腰椎管狹窄、腰肌勞損、腰間盤突出、頸椎病等都有著有著不錯的療效,一些淤血阻滯、腎陽不足的人群也可以用它來改善,是一個精簡的好方,如果你身邊有此類人群,可以收藏起來,找中醫加以辨證。

分類: 健身
時間: 2022-01-02

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