當早上醒來，眼角有一些眼睛分泌物是正常的，每個人都有。但是小小的分泌物，往往暗示著我們的身體健康狀況。
先不得不說眼屎是怎麼來的，是由什麼東西形成的。在眼科方面來看，眼皮裡面有一塊像軟骨一樣的東西叫做“瞼板”，“瞼板”是圍繞眼睛前表面的面板保護層，防止眼睛受到灰塵和碎屑等異物的入侵，或者防止強光直射造成眼睛永久性傷害。
“瞼板”裡整齊地排列著許多瞼板腺，瞼板腺會分泌一種像油脂一樣的液體，透過眼球上均勻分佈和散佈眼淚和粘液來保持眼部潤滑，對眼睛起到保護作用。人睡著時，這種液體仍在不停地分泌，積累起來的眼淚和粘液、白天進入眼睛的灰層和碎屑等混在一起，最後形成了眼屎。
正常眼屎呈乾燥的小顆粒，量少不會引起眼部不適，很容易被人們忽視。
只有你“病了”，眼屎才會突然增多。
眼屎增多，如何緩解呢？
1.調整飲食：多吃一些清熱解火的食物，避免辛辣刺激性食物。
2.注意用眼衛生：勤洗手，不要用手揉眼睛，洗頭、洗臉時儘量保護好眼睛，避免受到刺激。
3.避免用眼過度：有可能由於平時睡眠不足，或視覺疲勞等因素引起的，所以日常生活中要注意勞逸結合，避免用眼過度。
4.如果眼睛分泌物很多，眼睛疼痛，或出現視力變化，建議去看專業的眼科醫生。
如果眼屎的性狀開始改變，不是乾燥的小顆粒，就要特別警惕了！
※白色半透明黏性眼屎：可能是病毒性結膜炎。比如感冒時鼻粘膜和結膜受到感染，造成的分泌物增多。
※泛白或黃膿狀眼屎：可能是細菌性結膜炎。通常是用眼不衛生，同時還伴隨眼睛灼熱、刺痛，有異物感和紅腫，睫毛容易被眼屎糊住，睜眼比較困難。
※水狀透明泛癢眼屎：可能是過敏性結膜炎。類似於膠水。患者可能伴隨異物感、眼氧等症狀。
※泡沫狀分泌物：可能是乾眼症。出現畏光、容易流淚、眼睛異物感，看螢幕時間長會有刺眼、眼睛酸澀等症狀。分泌物類似於螃蟹吐出的泡沫。
※眼外傷患者的眼屎會呈粉色或鮮紅色，急性病毒性感染有時也呈淡粉色，這些情況都應及時就醫。
眼屎那麼多？你會擦嗎？其實很多人會用手指或者指甲摳掉，或者用毛巾、把紙折出一個尖角掏出眼屎，這樣都是不安全的，用手和毛巾清理，容易將手上和毛巾上的細菌帶入眼中，導致細菌感染。紙巾的折尖容易劃傷眼角膜。
什麼是正確擦眼屎的姿勢呢？
使用無菌紗布或棉籤蘸上開水或無菌生理鹽水清洗眼周。注意不能用含酒精的溼巾擦。
用溫毛巾熱敷軟化質地較硬的眼屎再擦拭。
眼屎異常可能跟很多疾病有關，也可能是外傷導致的。如果發現異常，感覺明顯不適，請及時到專業醫療機構就醫。
