突發“胸痛、胸悶、呼吸困難”，警惕“隱形殺手”肺栓塞！
一位患者朋友為我講述了一件發生在他身上的事情：
老李坐飛機去旅行，機艙侷促的環境讓他動彈不得，座位又靠近窗戶一側，想多喝點水，又怕老上廁所麻煩旁邊的旅友。“哎，算了，忍忍吧。”，4個小時的旅程，說長不長，說短不短！
好不容易到達目的地，剛下飛機，老李就一陣“胸悶、胸痛”，緊接著氣都有點不夠用了。“這是咋啦？難道是心梗啦？” 老李面色蒼白，捂著胸口，強忍著撥通了120。。。。。。
幸好救護車及時趕到，送到醫院的老李，在我們的幫助下，很快確診為“急性肺栓塞”，要緊急全身抗凝治療！經過治療後的老李很快恢復了精氣神。
“只聽說過心梗很緊急，咋還有肺栓塞這個病呢？”，老李似乎對肺栓塞這個疾病並不瞭解。
急性肺栓塞是外周靜脈特別是下肢深靜脈血栓形成後，老李由於長時間坐在狹小的空間內，血栓已經悄悄地在他腿部的血管中形成了，當老李起身活動時，血栓脫落，隨血流阻塞至肺動脈，引起呼吸和迴圈功能障礙的疾病。要知道，急性肺栓塞是繼急性心梗、急性腦梗後，危害國人生命的第三大心血管疾病！
什麼情況下會形成血栓呢？可以引起肺栓塞的誘因很多，平日中，最常見的是久坐不動、臥床、長途旅行，還有醫療相關的骨科、外科、婦產科手術、腫瘤、服用避孕藥等。當前，隨著電子技術的發生，越來越多的人喜歡長時間窩在沙發上或坐在書桌錢玩電腦，殊不知，在徜徉在虛擬世界的同時，血栓也可能在你的血管中聚集。另外，有些人沉迷於打麻將，也要警惕，在您酣暢淋漓地沉迷於輸贏之間時，血栓也在悄悄地向你走來。
那麼我們如何預防急性肺栓塞的發生呢？在這裡提醒大家：
1.坐飛機超過4個小時，要注意起身活動，多喝水，有易栓傾向者，要預防抗凝；
2.平日減少久坐、久臥，減少蹺二郎腿的習慣；實在是不能起身活動時，坐在椅子上也可做一些運動，如伸伸腿，勾勾腳（示意圖1）。
3.定期做體檢，預防一些慢性全身疾病的發生；
4.吸菸可以導致血管內皮損害，建議戒菸。
示意圖1. 踝泵運動示意圖
肺栓塞雖然可怕，但是可防可控，大部分治療效果十分顯著。我們要認識它，瞭解它，才能知己知彼，百戰不殆。
