使用【FAS原力煥醒】具體方法之前，先明確“幾個”原則*：
*“幾個”原則
關於習練【FAS原力煥醒】原則的數量，實際上並不是只有“幾個”，並不是“可數的”，這個數量可能在表述上是無限的、不可數的。也就是說，這些原則，如果用文字列舉出來，可能有無數條。但是可以歸類的，可以合併“同類項”的。在表述的過程中，會不斷鋪陳、列舉，但是在某些特定的時間點，我會把已經鋪陳/列舉出來的原則進行歸類、精簡、固定。
1、能在戶外練就在戶外練。對戶外環境的基本要求是：空氣清新，輕微霧霾也比室內空氣質量要高一些，霧霾到中度或以上就不建議在戶外了。
2、戶外運動場地的最佳選擇是樹林/森林裡。樹林面積越大越好。沒有樹林，有一棵樹也好，儘量靠近這棵樹，只要不影響手臂動作，雙腳能保持在同一水平面上即可。
3、評估身體條件/體質。如果身體“硬體”（骨骼、心肺等功能）條件可以支撐跑步、跳繩、游泳等運動，建議繼續保持這一習慣。如果身體條件不允許做有強度或高強度的運動，那麼強烈建議您使用【FAS原力煥醒】方法。
4、【FAS原力煥醒】習練不需要任何器具，也不需要除地球重力和人體原力之外的任何外力。
5、認同幾個觀念：所有西醫藥物和治療手段在大規模應用之前，都需要大量耗時的臨床研究，所以事實上西醫的“效率”並不高。環境的惡化、土壤退化導致食物營養的流失，人類整體的健康狀況會繼續加速惡化（壽命延長並不等於健康狀況優良，有量而無質），要阻止這個趨勢，已經等不及西方醫學的科學研究了。只能透過中醫（哲學*），換道超車。
