先回顧2021目標:
1,控制體重,59kg內~
此條8月到10月內完成過最低56.8公斤,後12月反彈後更胖。
2,看書包括英語,一年12本[呲牙]
此條未完成。
3,背誦新概念2,20篇[呲牙],並默寫
此條完成3篇而且已經全忘記了[捂臉]。
4,積極向上,努力工作,關心兒子身心健康
基本完成,學習管的比較少。
5,一週至少運動1次,>30分鐘[耶]
未完成,7-9月運動量大,其他月沒動[捂臉]。
2022年目標
1,積極工作,關心娃學習成績,鼓勵他上進。
2,看書10本。必須看完夏洛特的網。
3,背英語單詞 3600個,一天10個。背新概念2五篇並默寫✍️。
4,年底12月體重控制在59㎏內。
5,運動一週2-3次,每次30分鐘。