打卡記錄
原始體重:120.1
昨日早上空腹體重:113.9
今日早上空腹體重：114
昨日早餐:一瓶AD鈣奶+一個麵包+半截胡蘿蔔
昨日午餐：西紅柿豆腐湯+西蘭花+菌子+雜糧飯
昨日晚餐（幾點）：早飯的四分之一(5.30)
是否加餐（水果零食等等）：否
昨日飲水量:2000
排便次數:無
幾點睡覺:11：00
是否例假：否
️️️
碎碎念：
昨天沒有排便，體重會有一點點高哦
你照照鏡子看看自己給該減肥了
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減肥這件事
分類： 娛樂
時間： 2022-01-03
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