2022-1-3晚間日記
今天是減肥的第二天
起床：十一點（由於昨天睡得比較晚，今天就很晚才起來）
就寢：十一點左右（明天要上班了，不能玩了，必須要早早休息）
天氣：多雲
心情：一般
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
這幾天都在家裡，沒有什麼事情可以做，昨天晚上由於玩得比較晚後就很餓，還是忍不住吃了東西，今天早上十一點才起床，起床後收拾好自己做飯，還是小南瓜炒雞胸肉，涼拌娃娃菜。晚上就是蕎麥麵就著中午的冷菜。我看到有的人說減肥是多吃蛋白質，比較實惠的就是雞胸肉了，有沒有什麼比較好吃的做法呢？或者有沒有什麼比較實惠的吃法，可以推薦一下。加油＾０＾
開卷有益-學習/讀書/聽書
學習強國繼續學習，小說依舊。
健康與飲食
今日步數：沒有出門，就在家裡晃盪
今日鍛鍊：無
今日飲食：算是三餐吧
好習慣打卡
堅持日更
